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寵物鮮食🍽繽紛彩椒鮭魚炒飯
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寵物鮮食🍽繽紛彩椒鮭魚炒飯 的食譜成品照片

寵物鮮食🍽繽紛彩椒鮭魚炒飯

Mother Dog Food
Mother Dog Food @cook_7462208

分享一道我很常煮的寵物鮮食
這個星期原本想分享湯的,
但實在太懶的跑市場買食材,
不如就拍一拍今天就要煮的鮮食

彩椒的好處
紅椒維生素A、C含量高,抗氧化能力強,可以提高免疫力、預防白內障。
黃椒富含類黃酮成份,可降低膽固醇、預防血管疾病。

⚠️由於彩椒含有一種植物鹼,會抑制關節的修復作用,如果是對茄科食物過敏或是有關節炎,不宜多吃甜椒。

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但實在太懶的跑市場買食材,
不如就拍一拍今天就要煮的鮮食

彩椒的好處
紅椒維生素A、C含量高,抗氧化能力強,可以提高免疫力、預防白內障。
黃椒富含類黃酮成份,可降低膽固醇、預防血管疾病。

⚠️由於彩椒含有一種植物鹼,會抑制關節的修復作用,如果是對茄科食物過敏或是有關節炎,不宜多吃甜椒。

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Mother Dog Food
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彩椒的好處
紅椒維生素A、C含量高,抗氧化能力強,可以提高免疫力、預防白內障。
黃椒富含類黃酮成份,可降低膽固醇、預防血管疾病。

⚠️由於彩椒含有一種植物鹼,會抑制關節的修復作用,如果是對茄科食物過敏或是有關節炎,不宜多吃甜椒。

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彩椒的好處
紅椒維生素A、C含量高,抗氧化能力強,可以提高免疫力、預防白內障。
黃椒富含類黃酮成份,可降低膽固醇、預防血管疾病。

⚠️由於彩椒含有一種植物鹼,會抑制關節的修復作用,如果是對茄科食物過敏或是有關節炎,不宜多吃甜椒。

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預備食材

20分鐘
10份
  • 鮭魚 1 kg
  • 彩椒 263 g
  • 黑木耳 95 g
  • 紅蘿蔔 90 g
  • 糙米飯 300 g
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料理步驟

20分鐘
  1. 1

    我買無刺無鱗無皮的鮭魚碎肉,省去挑骨的麻煩
    食材切碎,黑木耳若是乾的要泡水後切碎

    寵物鮮食🍽繽紛彩椒鮭魚炒飯的食譜步驟1照片
    寵物鮮食🍽繽紛彩椒鮭魚炒飯的食譜步驟1照片
  2. 2

    下鍋
    如果是不沾鍋就不用加油,利用鮭魚本身油脂就可以

    寵物鮮食🍽繽紛彩椒鮭魚炒飯的食譜步驟2照片
  3. 3

    鮭魚9分熟依序加入紅蘿蔔、黑木耳拌炒

    寵物鮮食🍽繽紛彩椒鮭魚炒飯的食譜步驟3照片
  4. 4

    加入甜椒,炒至出水
    如不想加飯,這邊就可以盛盤

    寵物鮮食🍽繽紛彩椒鮭魚炒飯的食譜步驟4照片
  5. 5

    最後加入白飯,稍微拌炒一下即可盛盤

    寵物鮮食🍽繽紛彩椒鮭魚炒飯的食譜步驟5照片
    寵物鮮食🍽繽紛彩椒鮭魚炒飯的食譜步驟5照片
    寵物鮮食🍽繽紛彩椒鮭魚炒飯的食譜步驟5照片
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Mother Dog Food
Mother Dog Food @cook_7462208
發布於 2021年10月29日 22:08

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貓鮮食 甜椒 鮭 炒飯

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