蘑菇起司蛋捲
料理步驟
- 1
備料:(示意圖)
1.蘑菇:洗淨/拭乾/切片。
2.雞蛋:洗淨/拭乾/打入蛋碗/加入鮮味炒手1/4t/拌勻。PS.兩人份以上,食材+調味料x份數。
- 2
1.冷鍋/不下油/微火乾煎蘑菇/出水隆起即可翻面/雙面各煎兩次/均勻灑上少許適量胡椒鹽/香氣上昇上色即可。
2.起鍋備用。
3.熱鍋/熱油/轉小火/倒入蛋液/均勻放入蘑菇、三色起司。 - 3
1.鍋底蛋液凝結/以鍋鏟往上折捲。(上層保留部份未凝固蛋液,捲起餘溫熟成更可口。)
2.起鍋/以熟食砧板切割適口大小。 - 4
盛盤/完成。
- 5
所謂1大匙1小匙是多少?
食品原料行有一把4支的量匙可買,以下分為:
1大匙= 1T = 15ml(cc)
1茶匙= 1t〈1小匙〉= 5ml(cc)
1/2茶匙=2.5ml(cc)
1/4茶匙=1.25ml(cc)
一杯約=240cc
(以上均為平匙)
小秘訣

新鮮香菇㊙️香氣怎麼來?
我很愛吃菇類,尤其現在小農培植出來很多好吃便宜新鮮的菇類,美白菇猴頭菇.....但不管什麼菇,千千萬萬別只是丟到火鍋裡面,或者放到蔬菜裡面拌炒,這樣不僅沒有香氣也會吸滿油脂。㊙️保證💯美味二步驟:1⃣️用烤箱15分鐘或取一鍋子(乾燒@)開小小火⚠️不放油。2⃣️乾烤至湯汁流出,香氣出來。這時候你擁有了非常非常香的香菇&湯汁,你可以去和任何料理組合了。

戒空-如何打蛋入碗比較安全、衛生?
打蛋要準備2個碗。1. 流理台不鏽鋼碗槽內轉角打蛋,方便清理;打蛋完需擦拭乾淨。留意切勿與熟食,或食材交叉污染。2. 打蛋前先輕輕搖晃雞蛋,水水的聲音代表已經壞掉。(冰箱取出雞蛋,偶爾會有此一現象,但並非壞蛋。)打出的蛋液,放入第1個碗,並⑴目視顏色。⑵嗅聞味道。確認這顆蛋沒有問題。3. 將沒有問題的蛋,倒入集中於第2個碗。△如果只用1個碗打蛋,會有兩個風險:1. 容易感染蛋殼上的沙門氏菌。2. 打到第五顆蛋,結果是臭雞蛋,整碗蛋全毁了。※摸過蛋殼之後,一定要用香皂洗手,沖洗乾淨擦乾。
試做成品照
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