ગાજરને છોલી ટુકડા કરી લેવા સંતરાની છૂટા કરી બી કાઢી લેવા

ગાજર સંતરા પેશી અને ઓટ મિલ્ક ને જાર માં લઇ મધ ઉમેરી ક્રશ કરી લેવું