Ceritanya mulai ikut gaya Hidup Keto-fastosis. Beberapa bulan yang lalu udah pernah nyoba, tapi gagal karena produksi Asi sangat berkurang (salah sendiri pake fase Induksi, padahal sudah disarankan pakai fase Konsolidasi jika masih menyusui)

Beberapa kali nyoba lagi, selalu gagal, Sampai akhirnya lemak dan karbo dikonsumsi berlebihan, dan angka timbangan terus naik :D
Bapaknya anak-anak gak protes sih, udah capek kali ya hahaha, jadi terima nasib punya bini gendut.
Tujuan ikut life style ini karena sudah sangat obesitas, lutut sering sakit, dan jujur pengen banget langsing, pengen pake jins lagi hahhaha..
Oklah mari kita mulai memasak :D

Resep di bawah buat semua fase.

Yang penasaran apa keto-fastosis silakan gabung ke grup Facebook aja ya :)