CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Υγιεινό σαν τσιζκέικ
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Υγιεινό σαν τσιζκέικ

Υγιεινό σαν τσιζκέικ

Λίνα Παντελέ
Λίνα Παντελέ @linapad

Έχεις λιγούρα και θες γλυκό αλλά να μην παχαίνει ! Εδώ είσαι!!!

Έχεις λιγούρα και θες γλυκό αλλά να μην παχαίνει ! Εδώ είσαι!!!

Δες περισσότερα

Υγιεινό σαν τσιζκέικ

Λίνα Παντελέ
Λίνα Παντελέ @linapad

Έχεις λιγούρα και θες γλυκό αλλά να μην παχαίνει ! Εδώ είσαι!!!

Έχεις λιγούρα και θες γλυκό αλλά να μην παχαίνει ! Εδώ είσαι!!!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

5 λεπτά
3 μερίδες
  • 2-4 κουτάλιες της σούπαςγιαούρτι, με το μάτι
  • 1 κουτάκιφιλαδέλφεια
  • μαρμελάδα με φρουκτόζη
  • 6-7μπισκότα χωρίς ζάχαρη ή ολικής
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

5 λεπτά
  1. 1

    Βάζουμε στο μούλτι τα μπισκότα και τα αλέθουμε έως να γίνουν σκόνη

  2. 2

    Σ ένα μπολάκι ανακατεύουμε το γιαούρτι με το φιλαδέλφεια και δοκιμάζουμε την γεύση να μην είναι ξινή.

  3. 3

    Στην συνέχεια παίρνουμε μπολάκια μικρά ή ότι έχουμε ή ποτηράκια του κρασιού.

  4. 4

    Κάνουμε σαν βάση κάτω το μπισκότο μας από το μούλτι, στο επόμενο στρώμα βάζουμε το μίγμα γιαούρτι με φιλαδέλφεια και πάνω πάνω στρώνουμε μαρμελάδα.

  5. 5

    Έχουμε 3 στρώματα τώρα! Πάνω πάνω αν θέλουμε για ντεκόρ βάζουμε λίγο μπισκότο τριμμένο.

  6. 6

    Στο ψυγείο για μισή ώρα και πάνω ! Ύστερα απολαμβάνουμε!!!!!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Λίνα Παντελέ
Λίνα Παντελέ @linapad
στις Τετάρτη 18 Μάιος 2022 14:24:41 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο
  2. Κουακερόπιτα
  3. Μεζές με ανθότυρο
  4. Ομελέτα με γλυκοπατάτες και σπανάκι
  5. Μοσχάρι Γιουβέτσι στην κατσαρόλα μελωμένο
  1. Γεμιστές πιπεριές με κιμά
  2. Σπέσιαλ σπιτικό παγωτό με καραμελωμένο ζαχαρούχο τραγανά κομμάτια σοκολάτας και μόνο 3 υλικά
  3. Σοκολατόπιτα της τεμπελιάς 🙂🤣
  4. Πατάτες ογκρατέν
  5. Γαλακτομπούρεκο
  1. Λουλουδένια κεφτεδάκια με πατάτες 🥘❣️
  2. Μαργαρίτες απλές
  3. Φράουλες!!!
  4. Κέικ λεμονιού-παπαρουνόσπορο με γλάσο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16240270
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close