川燙花椰菜 姆姆 @mumu6999 川燙花椰菜 姆姆 @mumu6999 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 2人份 食材 花椰菜1朵 紅蘿蔔 適量 調味 鹽巴 適量 味精 適量 蒜末 適量 沙拉油（紅蔥頭油）適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 將菜洗淨，煮一鍋熱水，先加入些許鹽巴、沙拉油待水滾加入花椰菜🥦、紅蘿蔔條一起川燙一下，撈起放入冷水（或冰水更好），冷卻後瀝乾，再加入調味（鹽巴、味精、蒜末、沙拉油（紅蔥頭油） 2 3 4 5 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 16390799 已複製 姆姆 @mumu6999 發布於 2022年07月24日 00:59 已追蹤 回追 追蹤 留言 (2) 蕭秀琳 @any7407 2022年07月26日 04:38 紅蘿蔔這樣切看起來真漂亮！❤️❤️ 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 川燙 花菜 相似食譜 更多推薦食譜 鹽水雞之清爽蔬菜 深夜食堂｜香菜牛肉風味麵（香菜控必學） 芒果甜粽二重奏 零技巧「醬炒甜不辣」鹹香滋味好下飯！！ 紐扣菇栗子燜文昌雞 醬燒雞腿杏鮑菇 韓式泡菜豬肉豆腐湯 番茄炒蛋 奶醬白菜雞肉麵-消耗鮮奶油食譜 塔香茄子 黑麦粉·牛肝菌·洋葱浓汤（先烤 ·后速煮 ·无油烟） 醬燒雞腿杏鮑菇 10分鐘上菜-梅醬炒洋蔥 10分鐘涼拌菜-梅醬拌龍鬚 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16390799
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