Esta elaboración es de temporada, es #cocinadeotoño , ideal para la #revistacookpad de Octubre, ya que todos los ingredientes son aconsejables en la ☯️Dietoterapia Energética ☯️ de la Medicina Tradicional China en esta Estación del Año.
✔️Ideal para los Almuerzos, ya que nos calienta, nutre, equilibra y ayuda al buen funcionamiento del Estómago, Pulmones e Intestino Grueso.
✔️Las Patatas deben ir acompañadas de un cereal para mejorar la digestión, aquí utilizo Arroz.
✔️ Excelente plato para los Intolerantes al Gluten.
✔️Aconsejable para los Diabéticos.
✔️Plato equilibrado para Dietas de Control de Peso.
🚫Evitar en cenas, ya que las Patatas son muy nutritivas, de lenta digestión y puede provocar insomnio e indigestión.
🚫No comer en caso de cuadros febriles, ya que aumentaría la temperatura corporal y el malestar.
🚫No comer después de una sesión de deporte aeróbico, solo cuando notemos sensación de frío corporal.
⚠️Los Guisos son adecuados cuando sentimos frío corporal. Cuando nuestra temperatura está alta ( enfermedad, deporte, trabajo,... ) se deben evitar. De esta manera, nos sentiremos activ@s, con energía y equilibrad@s, de lo contrario, nos sentiremos pesados, indigestos, con somnolencia, cansancio, insomnio por las Noches y desequilibrad@s.
☯️Espero que os gusten mis consejos alimentarios energéticos MTC☯️
💜Y que disfrutéis con la Receta!!!💜
Un fuerte abrazo 😘😘😘