這些食材是在全聯就找的到、這冷凍鯖魚已經退冰了

鯖魚上均勻的灑些許鹽巴、和一點點的橄欖油這樣烤的時候帶點油脂魚肉更好吃不乾澀

魚肉上劃幾道讓魚肉快熟

包好放進烤箱前、烤盤可以倒一點水以免溫度太高時、烤焦了轉約莫15分左右

烤好後可以加上胡椒粉跟七味粉超對味的喲！

因為紙包著所以省下油煙跟到處噴濺的魚味道…讓我愛吃魚、又省事！因為家裡只有我吃魚、煮魚的味道很困擾我、這個方式真的很省事！