CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Super Ταμπουλέ
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Super Ταμπουλέ

Super Ταμπουλέ

Καλαφάτη Μαρία
Καλαφάτη Μαρία @Glukakiorfagaki

Μια συνταγή έκρηξη στον ουρανίσκο. #νηστίσιμο #vegan

Μια συνταγή έκρηξη στον ουρανίσκο. #νηστίσιμο #vegan

Δες περισσότερα

Super Ταμπουλέ

Καλαφάτη Μαρία
Καλαφάτη Μαρία @Glukakiorfagaki

Μια συνταγή έκρηξη στον ουρανίσκο. #νηστίσιμο #vegan

Μια συνταγή έκρηξη στον ουρανίσκο. #νηστίσιμο #vegan

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30'
4 μερίδες
  1. 250 γρπλιγούρι
  2. 1 μεγάληντομάτα
  3. 1 μέτριοκρεμμύδι
  4. Μαϊντανό
  5. Λεμόνι
  6. Αλάτι, πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30'
  1. 1

    Βάζω το πλιγούρι σε ένα μπολ, αλάτι, πιπέρι και βάζω καυτό νερό μέχρι να το καλύψει.
    Το σκεπάζω με μεμβράνη και το αφήνω μέχρι να μαλακώσει.

  2. 2

    Όσο χρόνο περιμένω να μαλακώσει το πλιγούρι, ψιλοκόβω την ντομάτα, τη βάζω σε σουρωτήρι να στραγγίζει τα υγρά της. Ψιλοκόβω το κρεμμύδι και τον μαϊντανό.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Super Ταμπουλέ
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Super Ταμπουλέ
  3. 3

    Όταν πιει το νερό δοκιμάζω λίγο πλιγούρι να μην είναι σκληρό. Εάν είναι σκληρό συμπληρώνω λίγο καυτό νερό και ξανά σκεπάζω.

  4. 4

    Όταν είναι έτοιμο το πλιγούρι, συμπληρώνω όλα τα ψιλοκομμένα λαχανικά, ανακατεύω να μπλέξω καλά το πλιγούρι με τα λαχανικά.

  5. 5

    Αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο και το λεμόνι.

  6. 6

    Ανακατεύω και το απολαμβάνω είτε ως κυρίως πιάτο, είτε ως συνοδευτικό.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Super Ταμπουλέ
  7. 7

    Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση! 🥰

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Καλαφάτη Μαρία
Καλαφάτη Μαρία @Glukakiorfagaki
στις Δευτέρα 17 Απρίλιος 2023 09:27:39 UTC
Δημιουργικότητα...Αγάπη ...
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Λαχταριστή φέτα με τραγανή κρούστα
  2. Κεχρί με μανιτάρια και πράσινο κρεμμυδάκι
  3. Croque monsieur 😍
  4. Τυρόψωμο με πιπεριά Φλωρίνης και άνιθο
  5. Μπουγιουρντί παραδοσιακό
  1. Μανιταρίτσα με πλιγούρι Θεϊκή !
  2. Πασχαλινά κουλουράκια
  3. Super Μουσακάς 👌
  4. Τσιγαριαστό κατσικάκι
  5. Δροσερή σαλάτα
  1. Πασχαλινό κατσικάκι φούρνου σε παϊδάκια
  2. SUPER Μακαρονάδα λαχανικών
  3. 😻 Η καλύτερη τυρόπιτα 😻
  4. Super Τρουφάκια
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16899746
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close