太后今天想用什麼餐呢？
隨性到超市的採購，冰箱有什麼食材水手扱取，快速簡單又份量十足的蔬食沙拉，滿足口感，輕盈生活每一餐。

優格小故事：在以前工作的時候遠赴國外參展，交際應酬，作息不正常，加上時差，我都會到處尋找優格的蹤影，有時候他叫做酸奶，有時候叫做優酪乳，到了當地超市或雜貨店我幾乎會把所有的品牌吃過一遍，最後讓我找到我最喜歡的一個種類，希臘優格，是我「順便」的利器，也是我的最愛。