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小松菜とツナのサラダ
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小松菜とツナのサラダ-レシピのメイン写真

小松菜とツナのサラダ

カトキチ (・∀・)
カトキチ (・∀・) @cook_40016027

小松菜が意外とマヨネーズとマッチするんだよね。これはかなり病みつきになります。カルシウムタップリの小松菜を食べましょう♪
HPも遊びに来てね。
http://plaza.rakuten.co.jp/katokichi777
このレシピの生い立ち
妊婦の栄養教室で教えて貰ったものを少しアレンジ!!

小松菜が意外とマヨネーズとマッチするんだよね。これはかなり病みつきになります。カルシウムタップリの小松菜を食べましょう♪
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小松菜とツナのサラダ

カトキチ (・∀・)
カトキチ (・∀・) @cook_40016027

小松菜が意外とマヨネーズとマッチするんだよね。これはかなり病みつきになります。カルシウムタップリの小松菜を食べましょう♪
HPも遊びに来てね。
http://plaza.rakuten.co.jp/katokichi777
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妊婦の栄養教室で教えて貰ったものを少しアレンジ!!

小松菜が意外とマヨネーズとマッチするんだよね。これはかなり病みつきになります。カルシウムタップリの小松菜を食べましょう♪
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材料

4人分
  • 小松菜 1把
  • ツナ缶 1缶(小)
  • たまねぎ 1/4個
  • 醤油 小さじ2
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に塩を入れて小松菜を茹でる。水気を絞り、適度な大きさに切る。

  2. 2

    たまねぎはみじん切りにして、水にさらして水気を絞る。

  3. 3

    ボウルにマヨネーズと醤油を混ぜて、油を捨ててほぐしたツナ缶、小松菜、たまねぎを入れて混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

たまねぎはよく水にさらして、苦味を取り除きましょう♪

良かったらHPにも遊びに来てください♪ http://plaza.rakuten.co.jp/katokichi777

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カトキチ (・∀・)
カトキチ (・∀・) @cook_40016027
2004/03/03 11:19に公開
愛知県に住むカトキチ(・∀・)です。お料理は大好きで、いろんなものにチャレンジしています♪
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 小松菜 玉ねぎ

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