ゴーヤチャンプルー

Name: ゴーヤチャンプルー
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴーヤ 1/2本; 豆腐 １丁; ツナ缶 75ｇ; 卵 ２個; サラダ油 大さじ２; オイスターソース 大さじ２; しょうゆ 小さじ１; みりん 大さじ２

ゴーヤといったらチャンプルーだよね♪我が家はツナ缶を使います。
このレシピの生い立ち
ゴーヤサラダに使った残りの材料(ゴーヤ1/2本・ツナ1/2缶)をつかって・・・＾＾；　

材料

４人分

ゴーヤはさっとゆでてから使うと苦味が少し和らぎます　

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？まーちゃん(*^-^*)さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

2006/05/13 06:38に公開

3人の子持ち主婦。一応､管理栄養士の資格を持ってます＾＾；

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