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いんげんとツナで胡麻和えちゃったぁ!
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いんげんとツナで胡麻和えちゃったぁ!-レシピのメイン写真

いんげんとツナで胡麻和えちゃったぁ!

すいーとぴー
すいーとぴー @cook_40022063

意外に合ういんげんとツナ。 健康を考えて胡麻和えでいただきます。
このレシピの生い立ち
スーパーで美味しそうに並んでいたいんげんを食べたくなって・・・。

意外に合ういんげんとツナ。 健康を考えて胡麻和えでいただきます。
このレシピの生い立ち
スーパーで美味しそうに並んでいたいんげんを食べたくなって・・・。

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いんげんとツナで胡麻和えちゃったぁ!

すいーとぴー
すいーとぴー @cook_40022063

意外に合ういんげんとツナ。 健康を考えて胡麻和えでいただきます。
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スーパーで美味しそうに並んでいたいんげんを食べたくなって・・・。

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材料

  • いんげん 10本
  • ツナ 缶半分
  • すりごま 小1
  • 醤油・みりん 少々
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作り方

  1. 1

    いんげんを湯がいて3cm位に切る。

  2. 2

    材料全部 混ぜましょう。

  3. 3

    もうできちゃった!

コツ・ポイント

ツナの味があるので 醤油・みりんは 香り付け程度!

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すいーとぴー
すいーとぴー @cook_40022063
2006/11/01 11:48に公開
綺麗なもの、美味しいもの・・。すい~とぴ~のfavoriteをもっと増やしていきたいと思っています。 
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このレシピのキーワード

ごま和え ツナ いんげん

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