わかベー

わかベー

おうさ @cook_40028349

わかめとベーコンで☆わかべーです！
とっても簡単＆ヘルシーなわかめ☆大好きな焼肉味で！
ベーコンもわかめも　お好みの量で　どうぞ～！
このレシピの生い立ち
ずいぶん前に　ダイエット友達から　教えてもらったﾚｼﾋﾟです。簡単に出来るわかめ料理で　よく登場します。

わかめとベーコンで☆わかべーです！
とっても簡単＆ヘルシーなわかめ☆大好きな焼肉味で！
ベーコンもわかめも　お好みの量で　どうぞ～！
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とっても簡単＆ヘルシーなわかめ☆大好きな焼肉味で！
ベーコンもわかめも　お好みの量で　どうぞ～！
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とっても簡単＆ヘルシーなわかめ☆大好きな焼肉味で！
ベーコンもわかめも　お好みの量で　どうぞ～！
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材料

１～２人分

乾燥わかめ８グラム
ベーコン１枚
焼肉のたれ適量(入れすぎ注意)
白ゴマパラリ

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作り方

1

乾燥わかめは水で戻すベーコンは　１センチくらいに切るわかめは　しっかり水を絞っておきます。
2

ベーコンを炒め　しっかり水を絞ったわかめを入れ　ザッーっと炒めます。（我が家は　テフロンなので油なしです。）
3

お好みの焼肉たれを適量入れ　ジューっと炒め合わせて出来上がりです！器に盛ったら　白ゴマをパラリ～！たれは　入れすぎると　辛くなるので　気をつけて下さいね！

コツ・ポイント

それぞれのお家のお好きな焼肉のたれで　美味しく作って下さいね！わかめの水はしっかり絞って下さいね。たれの入れすぎには　気をつけてね～辛くなるので！
ダイエット中は　ベーコン少なめ～わかめ　たっぷりでどうぞ！

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