超かんたん！ささ身＆夏野菜 gfy @cook_40023028 ヘルシーなささ身を使って、夏に美味しい野菜を和えるだけです♪このレシピの生い立ち冷蔵庫にあまったものを使いました★ もっと読む ヘルシーなささ身を使って、夏に美味しい野菜を和えるだけです♪このレシピの生い立ち冷蔵庫にあまったものを使いました★ もっと読む 超かんたん！ささ身＆夏野菜 gfy @cook_40023028 ヘルシーなささ身を使って、夏に美味しい野菜を和えるだけです♪このレシピの生い立ち冷蔵庫にあまったものを使いました★ もっと読む ヘルシーなささ身を使って、夏に美味しい野菜を和えるだけです♪このレシピの生い立ち冷蔵庫にあまったものを使いました★ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏ささみ 4本 アボカド 1個 オクラ 1パック みょうが 1個 ごま 適量 酒 大さじ1 白髪ネギ 適量 醤油もしくはポン酢 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お鍋にお水と酒をいれて沸騰させます。沸騰したら、ささみをいれて2ー3分ゆでます。 2 とりだしたら、ささみをほぐします。やけどをしないように気をつけて下さいね♪ 3 次にオクラも3分程ゆでて、冷水にさらしたあと、薄く輪切りにします。 4 アボカドは乱切りに、他の野菜は薄く輪切りにします。 5 野菜とほぐしたささみをかるく混ぜます。ポン酢もしくはお醤油を加えて下さい。 6 お皿にもりつけして、白髪ネギとごまをちらしてできあがり★ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17443266 コピーしました！ gfy @cook_40023028 2005/08/13 00:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして。簡単、おいしー、へるしーをモットーにのんびりマイペースでやっています☆ もっと読む このレシピのキーワード オクラ みょうが アボカド ささみ 酒 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 豚肉のシンプル炒め 珈琲のお供に★米粉仕立ての珈琲カヌレ うち☆揚げ浸し・焼き浸し・煮浸しに玉葱❤️ 絹揚げの卵とじ丼 レンジで完結💗火を使わないお手軽温奴 胡瓜とちくわのわさびマヨネーズ和え ノンオイル☆ノンシュガー☆ドライトマト＆チーズ☆ビスコッティ がっつりいこうぜ！ △▼ナンタコス▼△ ☆しっとり♪中国風蒸しカステラ☆ すっぱい☆夏パスタ 超簡単！！メキシカンホットディップディッシュ 南瓜と油揚げの煮物 抹茶ムースのレモンシロップがけ まかない豆腐丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17443266
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