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ダイエット用ベジタブルクッキー
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ダイエット用ベジタブルクッキー-レシピのメイン写真

ダイエット用ベジタブルクッキー

ケリー ドール子
ケリー ドール子 @cook_40021872

キレイになる為(笑)アレもコレも入れてたら...材料が多くなってしまったヾ(*ゝω・*)ノ?
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キレイになるためには頑張るしかないヾ(*ゝω・*)ノ☆

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ケリー ドール子
ケリー ドール子 @cook_40021872

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材料

  • ┌バター(食塩不使用) 50g
  • ├きび砂糖 25g
  • └はちみつ 小1
  • ┌人参 30g
  • ├セロリ 20g
  • └ほうれん草 30g
  • ┌バニラオイル 6滴
  • ├生姜チューブ 5mm
  • └ナツメグ 少々
  • ┌薄力粉 70g
  • ├アーモンドプードル 20g
  • ├全粒粉 20g
  • ├豆乳粉末 20g
  • ├粉チーズ 10g
  • ├塩 ひとつまみ
  • ├BP 小1
  • └白ゴマ 大1
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作り方

  1. 1

    【㊦準備】にんじん・セロリはみじん切り、ほうれん草は茹でてからみじん切り。軽く水切り。粉類をあわせておく。

    • ダイエット用ベジタブルクッキー作り方1写真
  2. 2

    室温に戻したバターをクリーム状に混ぜ混ぜ。その中に砂糖・はちみつを加え、混ぜ混ぜ。

    • ダイエット用ベジタブルクッキー作り方2写真
  3. 3

    ぉ野菜を投入。

    • ダイエット用ベジタブルクッキー作り方3写真
  4. 4

    バニラオイル・生姜・ナツメグで香り付け&におい消し。

    • ダイエット用ベジタブルクッキー作り方4写真
  5. 5

    ぉ粉類を入れてさっくりサクサク。

    • ダイエット用ベジタブルクッキー作り方5写真
  6. 6

    ビニールやラップを使って1つにまとめ、冷蔵庫で30分。

    • ダイエット用ベジタブルクッキー作り方6写真
  7. 7

    好みの型に抜く。

    • ダイエット用ベジタブルクッキー作り方7写真
  8. 8

    予熱200℃→150℃20分。

    • ダイエット用ベジタブルクッキー作り方8写真

コツ・ポイント

材料は多いけど…揃えちゃえばあわせていくだけ。このお野菜を揃えなければいけないという訳ではないのであるもので...でも、上記3種が一番扱いやすいょ。ちょっと残ったぉ野菜、残したぉ野菜を...

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ケリー ドール子
ケリー ドール子 @cook_40021872
2008/10/17 07:01に公開

このレシピのキーワード

クッキー セロリ にんじん ほうれん草 はちみつ バター 薄力粉 全粒粉

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