CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
老化防止??ネバネバサラダ★
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
老化防止??ネバネバサラダ★-レシピのメイン写真

老化防止??ネバネバサラダ★

優月のママ
優月のママ @MamaMAX1818

とにかく夏はネバネバ野菜が美味しい!!
肌にも便通にも良い事が判明♪ってことはこれは老化防止間違いなし★
このレシピの生い立ち
体に良さそうな野菜をぜーんぶ乗っけてみたら美味しかったから★そして肌にいいみたい♪

とにかく夏はネバネバ野菜が美味しい!!
肌にも便通にも良い事が判明♪ってことはこれは老化防止間違いなし★
このレシピの生い立ち
体に良さそうな野菜をぜーんぶ乗っけてみたら美味しかったから★そして肌にいいみたい♪

もっと読む

老化防止??ネバネバサラダ★

優月のママ
優月のママ @MamaMAX1818

とにかく夏はネバネバ野菜が美味しい!!
肌にも便通にも良い事が判明♪ってことはこれは老化防止間違いなし★
このレシピの生い立ち
体に良さそうな野菜をぜーんぶ乗っけてみたら美味しかったから★そして肌にいいみたい♪

とにかく夏はネバネバ野菜が美味しい!!
肌にも便通にも良い事が判明♪ってことはこれは老化防止間違いなし★
このレシピの生い立ち
体に良さそうな野菜をぜーんぶ乗っけてみたら美味しかったから★そして肌にいいみたい♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 長いも 10cm～お好みで
  • オクラ 4.5本
  • モロヘイヤ 1/2束
  • なめこ 1袋
  • 乾燥ワカメ 適量
  • ゆずぽんor青じそドレッシング 好きなだけ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    長いもを千切りにする。オクラ、モロヘイヤ、なめこをそれぞれさっと煮る。

  2. 2

    モロヘイヤ、オクラをきざむ。長いもを敷きその上になめこ、オクラ、モロヘイヤ、ワカメなどを乗せる。

  3. 3

    ゆずぽんか青じそドレッシングをかけてみーーーんな混ぜていただきます♪

コツ・ポイント

とにかく乗せてかけて混ぜるだけ!!
ツルツルっと食べれてお肌にいいのです↑↑

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

優月のママ
優月のママ @MamaMAX1818
2011/08/12 11:14に公開
我が家のパパはとにかく良く食べる!!１歳の愛娘も良く食べる!!仕事もしているママなので簡単で早くて美味しくてなおかつボリューム満点のレシピを紹介していま～す♪
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 大葉 なめこ オクラ ワカメ モロヘイヤ 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 夏バテ防止豚しゃぶサラダ
  2. ホットケーキミックスで惣菜パン
  3. きびオリゴ腸活入り食パン！
  4. 丸ごとしいたけ海老団子コロッケ
  5. 離乳食7か月頃～さつまいものミルク煮　
  1. レンジ蒸し鶏チャーシュー風
  2. ゴーヤおかかのマヨわさび和え
  3. カラフル！**パプリカのベーコン巻き**
  4. デコカレー☆ハッピーバースデー
  5. 牛肉ときのこのクリームソテー
  6. Vanilla Pudding (Mom)
  1. ギョウザ最高〜‼ しかもアタリ付き〜〜☆
  2. かんたん！納豆とうふ
  3. 簡単☆じゃがいもの豆乳スープ
  4. スープ＊かぼちゃ＆とまと
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17593078
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close