簡単！！ゴーヤおかか ayujyu @cook_40043710 超かんたん料理☆かつお節のうまみ成分で苦味がきにならないょ。このレシピの生い立ち小さいときから食べていた夏の定番！！ もっと読む 超かんたん料理☆かつお節のうまみ成分で苦味がきにならないょ。このレシピの生い立ち小さいときから食べていた夏の定番！！ もっと読む 簡単！！ゴーヤおかか ayujyu @cook_40043710 超かんたん料理☆かつお節のうまみ成分で苦味がきにならないょ。このレシピの生い立ち小さいときから食べていた夏の定番！！ もっと読む 超かんたん料理☆かつお節のうまみ成分で苦味がきにならないょ。このレシピの生い立ち小さいときから食べていた夏の定番！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２～３人分 ゴーヤ １／２本 かつお節 １パック（３ｇ使用） ★酢・しょうゆ・味の素 お好みで調節してね アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは、できるだけ薄切りに。塩少々入れた湯でサッと茹でる。（30～40秒） 2 氷水にとり、ざるにあける。 3 ギュッと絞る。（しっかり絞らないと水っぽくなります） 4 ゴーヤ、かつお節（半分）、★を混ぜ器に盛ってから残りのかつお節をかけてできあがり。 5 しょうゆ多めにして、クリームチーズと食べてもおいしいよ。 コツ・ポイント ゴーヤ苦手な方は、ワタをしっかりスプーンでこそいで、できるだけ薄切りに。 茹で時間も長めにすると苦味が減ります。私は酢が好きなのでたっぷりめに入れます。お好きな配合でどうぞ（＾＾） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17597115 コピーしました！ ayujyu @cook_40043710 2011/08/12 02:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理上手ではありませんが料理大好きです。たのしく簡単にできるものが多いかな。 もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 人参しりしりー（炒め物） 豚バラ塩煮丼 油揚げとんかつ モズク酢 私が一番好きなアサリとワカメの酒のアテ レンジ蒸し鶏チャーシュー風 ゴーヤおかかのマヨわさび和え カラフル！**パプリカのベーコン巻き** デコカレー☆ハッピーバースデー 牛肉ときのこのクリームソテー Vanilla Pudding (Mom) 納豆トースト とっても簡単、3分でレンジ枝豆豆腐。 バジルペーストとトマトのケーク・サレ 忙しい朝に！えのきだけとハムのバター炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17597115
アプリでひらく
