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妊婦を楽しもう♪ヘルシ~トマトの酢漬け
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妊婦を楽しもう♪ヘルシ~トマトの酢漬け-レシピのメイン写真

妊婦を楽しもう♪ヘルシ~トマトの酢漬け

chebuchie
chebuchie @cook_40056879

レシピって程でもないんですけど、太ってヤバイ!というときコレを食べ続けると、不思議と元に戻ります。体重管理している妊婦さんは是非試してみてください!
このレシピの生い立ち
つわりの時期からよく食べてます。食べて液だけ残ったら、またトマトを足して食べたりしてます。

レシピって程でもないんですけど、太ってヤバイ!というときコレを食べ続けると、不思議と元に戻ります。体重管理している妊婦さんは是非試してみてください!
このレシピの生い立ち
つわりの時期からよく食べてます。食べて液だけ残ったら、またトマトを足して食べたりしてます。

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妊婦を楽しもう♪ヘルシ~トマトの酢漬け

chebuchie
chebuchie @cook_40056879

レシピって程でもないんですけど、太ってヤバイ!というときコレを食べ続けると、不思議と元に戻ります。体重管理している妊婦さんは是非試してみてください!
このレシピの生い立ち
つわりの時期からよく食べてます。食べて液だけ残ったら、またトマトを足して食べたりしてます。

レシピって程でもないんですけど、太ってヤバイ!というときコレを食べ続けると、不思議と元に戻ります。体重管理している妊婦さんは是非試してみてください!
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つわりの時期からよく食べてます。食べて液だけ残ったら、またトマトを足して食べたりしてます。

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材料

2食分
  • トマト 2個
  • 乾燥わかめ 5g
  • 酢 150cc
  • 砂糖 小さじ1~2
  • 水 50cc
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作り方

  1. 1

    酢、砂糖、水をタッパーか容器に入れ、よく混ぜる。

  2. 2

    ワカメを戻して中国産は水でよく洗う。トマトは皮付きのまま一口大に切る。

  3. 3

    2を1に加え、30分~じっくり派は一晩漬けて出来上がり。

    • 妊婦を楽しもう♪ヘルシ~トマトの酢漬け作り方3写真

コツ・ポイント

塩分控えめなので塩は入れてないです。栄養があるので皮付きです。

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chebuchie
chebuchie @cook_40056879
2007/07/07 10:05に公開
栄養があって塩分少なめな妊婦レシピ集と、母乳の味がよくなりそうな授乳中レシピ集をまとめたいと思います。新米ママさん、一緒にがんばりましょー(^^)!!
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このレシピのキーワード

トマト ワカメ

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