ひじきのマヨサラダ/88kcal あっひょん @cook_40034217 材料を合わせて混ぜるだけの簡単サラダ。ひじき嫌いの彼にも好評でした。このレシピの生い立ちひじきが余ってたので。 もっと読む 材料を合わせて混ぜるだけの簡単サラダ。ひじき嫌いの彼にも好評でした。このレシピの生い立ちひじきが余ってたので。 もっと読む ひじきのマヨサラダ/88kcal あっひょん @cook_40034217 材料を合わせて混ぜるだけの簡単サラダ。ひじき嫌いの彼にも好評でした。このレシピの生い立ちひじきが余ってたので。 もっと読む 材料を合わせて混ぜるだけの簡単サラダ。ひじき嫌いの彼にも好評でした。このレシピの生い立ちひじきが余ってたので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 約6食分 ひじき （乾燥）20g/30kcal たまねぎ 1/2個/30kcal 赤ピーマン 1/2個/20kcal ツナ缶（ライト） 80g/55kcal コーン 200g/184kcal マヨネーズ 大2/210kcal 塩・こしょう 適宜/0kcal TOTAL 529（1食100g弱=88kcal） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきは30分水につけて戻しておく。玉葱は薄くスライスして塩もみしてからよく洗い水気をよくきる。 2 赤ピーマンは食べやすい大きさに切りコーンとツナは水分をきる。 3 材料を全部ボウルに入れ、塩・こしょうで味を整えたら出来上がり。 コツ・ポイント とくにないかな？・・簡単です！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17654347 コピーしました！ あっひょん @cook_40034217 2008/05/25 02:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは♡今は育児に奮闘中！忙しい中でも、美味しいごはんは食べたい！という食いしん坊の私自身の為にも、ささっと作れる美味しいレシピを覚え書き。以前働いていたカフェのレシピなども取り入れて、楽しくいただきます♪ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 豚ひき肉の卵とじ 簡単一品。油揚げピザ じゃが芋のフライ スズキのポワレ トマトとバジルのソース おつまみにも最高！手羽中の甘辛焼き ◆小松菜とウインナーのクリーム煮◆ *簡単おやつ♪♪みたらしイモっち* ｷｬﾗｹｰｷ（ﾁｮｺ）の作り方 手作り餃子のたね ♥簡単♥お洒落なトマトと茄子のチーズ焼き ひじきとコーンのにんにく混ぜごはん きれいな目玉焼き のれそれ☆オーブン焼き エスニックほうれん草 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17654347
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