バナナ＆くるみ♡卵・乳なし♡簡単マフィン
tiormoon @cook_40071320
マフィンの簡単レシピ♥♥(o￫ܫ￩o)♫ღ
マクロビオティック仕様です☆
このレシピの生い立ち
おやつ作ってみました♪
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- 1
☆を合わせてボウルにふるい入れる。
バナナとくるみは粗く刻む。
バナナはフォークで潰して混ぜても美味しいです！！ -
- 2
１のボウルに★を加え、へらで粉気がなくなるようにさっくりと混ぜる。
混ぜすぎないこと!! -
- 3
２のボウルに１で刻んだバナナとくるみを加え、へらでさっくると混ぜる。
型に入れ１７０度に余熱したオーブンで２５分焼く♫ -
- 4
竹串をさして何もついてこなければOK★
お好みでメープルシロップ(分量外)を上に塗ってもOK☆
-
- 5
バナナだけやくるみだけにしても充分美味しいですよ♥
-
- 6
薄力粉１３０ｇ・ココア２０ｇにしてココアバナナくるみマフィンも美味しいです(๑￫ܫ￩)
-
コツ・ポイント
BPは水分と混ぜた瞬間から反応を始めるので混ぜたらできる限り早くオーブンへ♬♬
冷めてから冷蔵庫で冷やして食べても美味しいです☆
つくれぽ
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