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絶品！ヘルシーヨーグルトドリア
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絶品！ヘルシーヨーグルトドリア-レシピのメイン写真

絶品！ヘルシーヨーグルトドリア

racona
racona @cook_40072943

超簡単で超うまい！うちでドリアと言えばコレ♪ヽ(´▽｀)/本格的な味にビックリ！
このレシピの生い立ち
あるテレビ番組で紹介していたレシピを自分好みにドリアにアレンジしてみました(^o^)
バター、小麦粉不使用♪さっぱりなのにコクがあってとってもおいしいです♪

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バター、小麦粉不使用♪さっぱりなのにコクがあってとってもおいしいです♪

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racona
racona @cook_40072943

超簡単で超うまい！うちでドリアと言えばコレ♪ヽ(´▽｀)/本格的な味にビックリ！
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あるテレビ番組で紹介していたレシピを自分好みにドリアにアレンジしてみました(^o^)
バター、小麦粉不使用♪さっぱりなのにコクがあってとってもおいしいです♪

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材料

2人分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ベーコン(鶏肉でも) 2枚
  • 青菜(ほうれん草やチンゲン菜など) お好みの量
  • しめじ 1/3袋位
  • プレーンヨーグルト 100g
  • 牛乳 1カップ
  • ご飯 茶碗1杯
  • 溶けるチーズ お好みの量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    野菜はみじん切りにする。

    • 絶品！ヘルシーヨーグルトドリア作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を少々ひき、具材を炒める。

    • 絶品！ヘルシーヨーグルトドリア作り方2写真
  3. 3

    しんなりしたら牛乳を入れ、煮立てる。

    • 絶品！ヘルシーヨーグルトドリア作り方3写真
  4. 4

    煮たったらご飯をいれ、とろみがつくまで煮る。

    • 絶品！ヘルシーヨーグルトドリア作り方4写真
  5. 5

    とろみがついたら火を消し、ヨーグルトを入れ、塩コショウして混ぜる。

    • 絶品！ヘルシーヨーグルトドリア作り方5写真
  6. 6

    耐熱容器に入れ、溶けるチーズをかけ、トースターでこんがりするまで焼く。
    焼けたら、パセリなど散らして出来上がり♪

    • 絶品！ヘルシーヨーグルトドリア作り方6写真

コツ・ポイント

特にありません♪お好きな具で試してみてくださいね♪

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racona
racona @cook_40072943
2012/11/22 05:12に公開
ずぼら料理大好き(∩.∩) お菓子作りにはまってます☆ 変わったおやつ、ヘルシー、簡単おやつ！みなさんのレシピで色々お勉強させてくださいねっ♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆
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このレシピのキーワード

ドリア 鶏肉 シメジ ベーコン ほうれん草 チンゲンサイ 牛乳 ヨーグルト 玉ねぎ 青菜 ご飯 スライスチーズ

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