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お豆のマリネ
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お豆のマリネ-レシピのメイン写真

お豆のマリネ

まろぽっぽ
まろぽっぽ @cook_40076100

お豆腐屋さんが集まるイベントで食べた、お豆のマリネ。美味しいので家でも作ってみました。大豆の水煮だと簡単かもしれません。
このレシピの生い立ち
お豆腐フェアというイベントで配られていたお豆のマリネ!!美味しくて家でも作っちゃいました!

お豆腐屋さんが集まるイベントで食べた、お豆のマリネ。美味しいので家でも作ってみました。大豆の水煮だと簡単かもしれません。
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お豆のマリネ

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まろぽっぽ @cook_40076100

お豆腐屋さんが集まるイベントで食べた、お豆のマリネ。美味しいので家でも作ってみました。大豆の水煮だと簡単かもしれません。
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材料

4人分
  • 大豆(今回は秘伝豆) 乾燥状態で100g
  • 玉ねぎ 1玉
  • 人参 1/2本
  • 生鮭切り身 3切れ
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦粉 生鮭にまぶす用
  • サラダ油 揚げ物用
  • (マリネ液)
  • 酢 100cc
  • 砂糖 小さじ2~3
  • ★ハーブ (好きなもの)
  • ★黒コショウ粒・レッドペッパー・ローズマリー・マスタードシード・タイム 各お好み
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作り方

  1. 1

    ★豆を煮る
    豆を水につけて一晩戻し柔らかくなるまで煮る(水煮の場合はこの工程を省きます)

  2. 2

    ★マリネ液を作る
    マリネ液の材料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    ★野菜を切る。
    玉ねぎ:薄スライス
    人参:千切り

  4. 4

    ★鮭を揚げる
    一口大に切った鮭をビニール袋に入れて塩こしょう小麦粉を入れてシャカシャカし油であげておきます。

  5. 5

    ★全部混ぜる
    豆・野菜・鮭をタッパに入れてマリネ液を上から注ぎます。

  6. 6

    ★味をなじませる
    ラップを上にかぶせて味をなじませる。

コツ・ポイント

ハーブは、何でもいいと思います。
ただ、わが家では余っていたので消費に利用しただけですが、こしょうだけでも良いとおもいます。

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まろぽっぽ
まろぽっぽ @cook_40076100
2015/03/08 04:50に公開
ふーなと、まろぽっぽの姉妹で研究開発を行っている『台所ラボ まろり庵』我が家の、台所は研究室(ラボ)!!料理という字を書いて「じっけん」と読む。決して、料理は得意じゃないけど実験大好き(*^∀^人)好奇心の赴くままに2人でまったり実験料理研究中。
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このレシピのキーワード

マリネ 鮭 お豆 大豆 切り身 にんじん ハーブ マスタード 小麦粉 玉ねぎ

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