簡単・ヘルシー☆揚げない大学芋♪

Name: 簡単・ヘルシー☆揚げない大学芋♪
Yield: 2～3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: さつまいも 小3本; ゴマ たっぷり; ★醤油 小1; ★砂糖 大3; ゴマ油 大1

ホクホクおいしい季節です！揚げないで作るヘルシー・簡単・お手軽大学芋です♪
このレシピの生い立ち
揚げ物はやりたくないけど、大学芋が食べたかったので～。
これならお手軽にできます。

材料

2～3人分

さつまいもは先にレンジで軽く茹で　中まで柔らかくなってから、炒めて表面をカリっとさせましょう。

豆トマ @cook_40032791

2007/09/12 01:41に公開

お野菜大好き★ 何においても　シンプルが1番♪一応　薬剤師やってますが　アロマや手芸、雑貨（食器とか）に　お笑い・・・こっちのほうが興味あり（*^_^*）ステテコパパ　ファンクラブ会長　兼ルッコ家を見守る会会長♪（入会希望はこちらまで！！）

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