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干しつぶのぬた 超手抜き料理
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干しつぶのぬた 超手抜き料理-レシピのメイン写真

干しつぶのぬた 超手抜き料理

食讃人
食讃人 @cook_40044970

10分で完成する料理。乾物は戻してからが大変ですが、干しつぶだけは別品、直ぐに食べられます。
このレシピの生い立ち
ほしつぶを戻したもの いろいろ料理法を考えましたが、日本人です 素朴に ぬたがおいしいのではとおもい試してみました

10分で完成する料理。乾物は戻してからが大変ですが、干しつぶだけは別品、直ぐに食べられます。
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ほしつぶを戻したもの いろいろ料理法を考えましたが、日本人です 素朴に ぬたがおいしいのではとおもい試してみました

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干しつぶのぬた 超手抜き料理

食讃人
食讃人 @cook_40044970

10分で完成する料理。乾物は戻してからが大変ですが、干しつぶだけは別品、直ぐに食べられます。
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ほしつぶを戻したもの いろいろ料理法を考えましたが、日本人です 素朴に ぬたがおいしいのではとおもい試してみました

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材料

2人分
  • ほしつぶ 8個くらい
  • ふとねぎ 1本
  • 味噌 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    干しつぶは24時間 水に漬けて戻します。それを小分けにしてて冷凍しておいたものを使います。
    電子レンジで解凍します。

  2. 2

    戻し汁は、濃厚な出汁ですから、捨てないで利用してください。この戻し汁は、和、洋、中華だしの、ベースに最適です。

  3. 3

    冷凍するメリット
    今回のように、急に食べたくなった時、解凍すれば直ぐに使えます。

  4. 4

    ふとねぎは、3cm程度に切り、電子レンジで2分間弱チンします

  5. 5

    味噌、砂糖、酢を合わせます

  6. 6

    解凍したつぶを半分に切って、そのまま使っても良し、ざるに移し熱湯をかけ手も良し 好みの食感でどうぞ

  7. 7

    つぶ、ねぎを 5、の調味料に和えればできあがりです

コツ・ポイント

乾物は、食卓にのぼるまで長時間を要しますが、干しつぶに限っては、戻しに約一日だけです
そのまま食べればお刺身です。小分けにして冷凍すると長期間保管可能です。この料理のように、さっと熱湯をくぐらすと、コリコリ感が増します、和食にぴったり。

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食讃人
食讃人 @cook_40044970
2011/09/20 10:04に公開
20代 香港で食べた干鮑姿煮に魅せられました。自分で調理すれば少しでも安く出来ると試行錯誤で干鮑調理を手がけました。古くなった干鮑はまずいというのは嘘!ワイン、プーアル茶は熟成する程美味しくなります。自然乾燥鮑も同様。機械乾燥鮑は古くなると戻しが困難な事から味が落ちます。機械乾燥が悪い訳で無く素材により調理法を変えれば良いはず。香港の味を目標に 調理研鑽の日が続きます。
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このレシピのキーワード

手抜き料理 ねぎ 味噌

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