簡単ツナとなめたけ混ぜるだけチャーハン

簡単ツナとなめたけ混ぜるだけチャーハン-レシピのメイン写真

簡単ツナとなめたけ混ぜるだけチャーハン

ёマーチンё @cook_40072182

常備食にありませんか？ツナ缶やなめたけ！
お昼ごはんにどうぞ☆

このレシピの生い立ち
包丁やまな板を使うのが面倒｡ﾟ(ﾟノω｀ﾟ)ﾟ｡
ただ、混ぜて炒めるだけです。超～簡単！！

常備食にありませんか？ツナ缶やなめたけ！
お昼ごはんにどうぞ☆

このレシピの生い立ち
包丁やまな板を使うのが面倒｡ﾟ(ﾟノω｀ﾟ)ﾟ｡
ただ、混ぜて炒めるだけです。超～簡単！！

もっと読む

簡単ツナとなめたけ混ぜるだけチャーハン

ёマーチンё @cook_40072182

常備食にありませんか？ツナ缶やなめたけ！
お昼ごはんにどうぞ☆

このレシピの生い立ち
包丁やまな板を使うのが面倒｡ﾟ(ﾟノω｀ﾟ)ﾟ｡
ただ、混ぜて炒めるだけです。超～簡単！！

常備食にありませんか？ツナ缶やなめたけ！
お昼ごはんにどうぞ☆

このレシピの生い立ち
包丁やまな板を使うのが面倒｡ﾟ(ﾟノω｀ﾟ)ﾟ｡
ただ、混ぜて炒めるだけです。超～簡単！！

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

3人前

☆ごはん 3人分
☆ツナ缶（油も使います） 1缶
☆なめたけ一瓶
☆たまご 2個
☆ごま油大さじ1
しょうゆ大さじ1
青海苔適宜
マヨネーズ適宜

レシピを保存

作り方

1
☆印の材料を、
ボウルに全て入れる。
2
大体でいいので、混ぜ合わせる。
3
フライパンを熱っしておく。材料を入れ少しの間、かき混ぜずそのままに。焦げ目が付いてきたら混ぜていきます。しょうゆを投入。
4
青海苔・マヨネーズでトッピングを。
出来上がり！

コツ・ポイント

ツナ缶の美味しい油を使うので風味がいいです。なめたけの塩分があるので味付けも楽チンです！　炒める時は油は使わず、ツナ缶の油と少量のごま油をご飯に混ぜているので以外にヘルシーなんですよ♫ + ・゜* (●＾▽＾)人(＾▽＾●) *゜・ + ♬

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

ёマーチンё @cook_40072182

2010/03/13 03:56に公開

毎晩の、お疲れBEERを楽しみに　　頑張る母で～す☆

もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ