オクラとモロヘイヤでネバネバパワー♪

Name: オクラとモロヘイヤでネバネバパワー♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: オクラ ５本; モロヘイヤ 一束; 炒りゴマ 適量; めんつゆ 適量; 鰹節 適量

簡単で美味しい
ネバネバとろとろです！

お腹の掃除もしてくれますよ～(o^▽^o)
このレシピの生い立ち
はじめはオクラだけを刻んで食べてましたが
モロヘイヤのネバネバも一緒に？と試してみたら
ネバネバ大好き人にヒット♪

簡単で美味しい
ネバネバとろとろです！

簡単で美味しい
ネバネバとろとろです！

材料

特にコツはありませんが…モロヘイヤをやわらかく茹でるとトロ～～っとしますよ(*'ー'*)
お腹のお掃除もしてくれますので　はじめは加減して食べてみてくださいね(^◇^*)
鰹節を入れてもいけますよ～！家では鰹節タップリ入れます♪

2007/10/05 11:57に公開

マイペースなボチボチキッチンです♪｡･ﾟ･｡.☆.･♪｡･ﾟ☆.♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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