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ひよこ豆とチーズのヨーグルトサラダ
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ひよこ豆とチーズのヨーグルトサラダ-レシピのメイン写真

ひよこ豆とチーズのヨーグルトサラダ

かぴーな
かぴーな @cook_40049811

半日くらい寝かしてから食べると美味しい♪
ほんのちょっと加えたマヨネーズがポイント。
マヨ控えめでヘルシーです＾＾
このレシピの生い立ち
大昔にテレビか雑誌か何かで観たような気が…10年来の我が家レシピです。

半日くらい寝かしてから食べると美味しい♪
ほんのちょっと加えたマヨネーズがポイント。
マヨ控えめでヘルシーです＾＾
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ひよこ豆とチーズのヨーグルトサラダ

かぴーな
かぴーな @cook_40049811

半日くらい寝かしてから食べると美味しい♪
ほんのちょっと加えたマヨネーズがポイント。
マヨ控えめでヘルシーです＾＾
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大昔にテレビか雑誌か何かで観たような気が…10年来の我が家レシピです。

半日くらい寝かしてから食べると美味しい♪
ほんのちょっと加えたマヨネーズがポイント。
マヨ控えめでヘルシーです＾＾
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材料

2人分
  • ひよこ豆（ゆでたもの or 水煮） 200g
  • ベビーチーズ 3ヶ
  • ●ヨーグルト 大さじ1＆1/2
  • ●マヨネーズ 大さじ1
  • ●塩、こしょう 少々（お好み）
  • （もしあれば彩りでパセリ） （少々）
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作り方

  1. 1

    ひよこ豆準備！

    • ひよこ豆とチーズのヨーグルトサラダ作り方1写真
  2. 2

    今回のベビーチーズはカルシウム入りにしてみました＾＾

    • ひよこ豆とチーズのヨーグルトサラダ作り方2写真
  3. 3

    1ヶを6等分に切ります。

    • ひよこ豆とチーズのヨーグルトサラダ作り方3写真
  4. 4

    ひよこ豆、チーズ、●を加えて混ぜます。

    （混ぜているとねっとりしてきます）

  5. 5

    半日くらい寝かせると味がしっくり馴染みます♪

    （夏場は冷蔵庫へ入れてくださいね）

  6. 6

    盛り付けの彩りには、お好みでパセリをどうぞ♪

    （普段はパセリ乗せませんです…ハイ）

    • ひよこ豆とチーズのヨーグルトサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

分量は細かいことにこだわらなくても、何となくで美味しく作ることが出来ます。
いつも作っているレシピをちゃんと計ってみたらこんな感じでした…でも毎回分量違ってるかも＾＾；
あんまり冷やしすぎない方が美味しい♪

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かぴーな
かぴーな @cook_40049811
2010/03/22 13:35に公開
料理のレパートリーが増えて本当に感謝しています♪
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このレシピのキーワード

サラダ ひよこ豆 ヨーグルト

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