CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カリフラワーと大豆のトマトシチュー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カリフラワーと大豆のトマトシチュー-レシピのメイン写真

カリフラワーと大豆のトマトシチュー

テロろん
テロろん @cook_40025317

寒くなるこれからの時期にぴったりなシチューです。野菜もお豆も入ってるのでヘルシーで栄養もばっちし★しかも簡単なので言うことなし？
このレシピの生い立ち
クリームシチューではないシチューを作りたくて。

寒くなるこれからの時期にぴったりなシチューです。野菜もお豆も入ってるのでヘルシーで栄養もばっちし★しかも簡単なので言うことなし？
このレシピの生い立ち
クリームシチューではないシチューを作りたくて。

もっと読む

カリフラワーと大豆のトマトシチュー

テロろん
テロろん @cook_40025317

寒くなるこれからの時期にぴったりなシチューです。野菜もお豆も入ってるのでヘルシーで栄養もばっちし★しかも簡単なので言うことなし？
このレシピの生い立ち
クリームシチューではないシチューを作りたくて。

寒くなるこれからの時期にぴったりなシチューです。野菜もお豆も入ってるのでヘルシーで栄養もばっちし★しかも簡単なので言うことなし？
このレシピの生い立ち
クリームシチューではないシチューを作りたくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

３人分
  • カリフラワー １株
  • 大豆 ６０グラム
  • マッシュルーム 適量
  • ウインナー １００グラム
  • その他お好きな野菜 各適量
  • ◎水 １００ｃｃ
  • ◎白ワイン（なくても） １００ｃｃ
  • ◎トマトピューレ ３００グラム
  • ◎固形コンソメ １つ
  • ◎塩 １つまみ
  • ◎こしょう 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料を全部食べやすいように切る。

  2. 2

    なべで材料を軽く炒める。その際好みでバターで炒めてください。

  3. 3

    炒めたら、◎の材料を全部いれ、弱火でコトコト煮込んでいく。味の調節をする。

  4. 4

    カリフラワーに火が通ったら完成★

コツ・ポイント

煮込めば煮込むほどおいしいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

テロろん
テロろん @cook_40025317
2007/10/14 11:12に公開
♂です。性格はおおざっぱな、ものぐさでずぼらです。簡単なものしかできませんが、ご覧くださいませ。
もっと読む

このレシピのキーワード

シチュー 大豆 カリフラワー マッシュルーム ソーセージ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. もずくの梅おろし和え
  2. 節約！厚揚げと小松菜の煮浸し　しらす乗せ
  3. ザクザク!ニンニク醤油クリスピーチキ ン
  4. 豚肉とチンゲン菜のオイスター炒め
  5. 『キャラ弁』スンスンとノンノンお弁当
  1. 今すぐ作れる！型抜きクッキー
  2. 美味しい栗の茹で方
  3. ★簡単！ぷりぷりイカのカリじゅわ～焼★　
  4. 超簡単♪味付もずくでスーラータンスープ☆
  5. 簡単＆本格的♡きのことベーコンのキッシュ
  1. ﾉﾝｵｲﾙでもｸﾘｰﾐｰ♡ｺｰﾝﾊﾟｽﾀ
  2. 残り物で、肉まん・中華まん
  3. メレンゲの作り方。
  4. ジャガイモのしゃきしゃき黒胡麻サラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17792162
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close