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青のりとアンチョビのパスタ
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青のりとアンチョビのパスタ-レシピのメイン写真

青のりとアンチョビのパスタ

。・うらら。・。
。・うらら。・。 @urara33

青のりの風味豊かなパスタです。
豆乳でまったりヘルシー♪
このレシピの生い立ち
青のり風味のパスタを作りたく…アクセントになる素材をあれこれ考え作ってみました。

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青のりとアンチョビのパスタ

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青のりの風味豊かなパスタです。
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材料

4人分
  • パスタ 320g(一人前80g)
  • 青のり 大さじ3
  • アンチョビ フィレ8枚
  • にんにく 2片
  • オリーブ油 大さじ1
  • 豆乳 400cc
  • 薄口醤油 小さじ2
  • ホワイトペッパー 少々
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    パスタ用の湯を沸かし始めます。
    にんにくの芯(芽)を取り除きみじん切りに。

    • 青のりとアンチョビのパスタ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ火にかけます。

    • 青のりとアンチョビのパスタ作り方2写真
  3. 3

    にんにくの香りがたってきたら、アンチョビを入れて軽く炒める。

    • 青のりとアンチョビのパスタ作り方3写真
  4. 4

    湯に塩を入れ、パスタを茹で始める。

    • 青のりとアンチョビのパスタ作り方4写真
  5. 5

    アンチョビに火が通ったら、豆乳を入れて軽く煮詰めるように加熱します。
    沸騰したら火加減は弱火~中火。

    • 青のりとアンチョビのパスタ作り方5写真
  6. 6

    豆乳にトロミがついてきたら、青のりを入れ、塩で味を調える。茹であがったパスタと和えて出来上がりです^^

    • 青のりとアンチョビのパスタ作り方6写真

コツ・ポイント

青のりは風味が損なわれないよう、パスタと和える直前に入れて下さい。

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。・うらら。・。
。・うらら。・。 @urara33
2011/10/28 07:58に公開
どこの家庭にもあるような調味料を使って、子供達に残したいレシピ&日記をupしています   +表記使用調味料+  醤油→こいくち醤油 砂糖→きび砂糖みりん→本みりん 酢 →純米酢     塩 →天然塩
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このレシピのキーワード

パスタ 豆乳 にんにく アンチョビ

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