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♥離乳食完了期♥鮭のホイル焼き
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♥離乳食完了期♥鮭のホイル焼き-レシピのメイン写真

♥離乳食完了期♥鮭のホイル焼き

cotton1217
cotton1217 @cook_40084538

包んで焼くだけ簡単☆蒸し焼きなので、鮭もふっくらやわらか♪野菜も一緒に食べれますように。
このレシピの生い立ち
昔離乳食の本で見たレシピを参考に、野菜が食べられるよう工夫してみました。
蒸し焼きなので、パサパサが少ないようで、しっかり食べてくれます。
大人用には味噌ではなくマヨネーズで味を付けて、ポン酢をかけて食べたりします。

包んで焼くだけ簡単☆蒸し焼きなので、鮭もふっくらやわらか♪野菜も一緒に食べれますように。
このレシピの生い立ち
昔離乳食の本で見たレシピを参考に、野菜が食べられるよう工夫してみました。
蒸し焼きなので、パサパサが少ないようで、しっかり食べてくれます。
大人用には味噌ではなくマヨネーズで味を付けて、ポン酢をかけて食べたりします。

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♥離乳食完了期♥鮭のホイル焼き

cotton1217
cotton1217 @cook_40084538

包んで焼くだけ簡単☆蒸し焼きなので、鮭もふっくらやわらか♪野菜も一緒に食べれますように。
このレシピの生い立ち
昔離乳食の本で見たレシピを参考に、野菜が食べられるよう工夫してみました。
蒸し焼きなので、パサパサが少ないようで、しっかり食べてくれます。
大人用には味噌ではなくマヨネーズで味を付けて、ポン酢をかけて食べたりします。

包んで焼くだけ簡単☆蒸し焼きなので、鮭もふっくらやわらか♪野菜も一緒に食べれますように。
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蒸し焼きなので、パサパサが少ないようで、しっかり食べてくれます。
大人用には味噌ではなくマヨネーズで味を付けて、ポン酢をかけて食べたりします。

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材料

1回分
  • 鮭の切り身 1/3~1/2切れ
  • 玉ねぎ 1/16位
  • じゃがいも 小1/3個
  • しめじ 3本位
  • ☆味噌 ティースプーン半分
  • ☆水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、必要なら更に細かく刻む。じゃがいもはスティック状に切る。しめじも細かく刻んでおく。

  2. 2

    大きめのアルミホイルに、鮭、1)の順に乗せる。

  3. 3

    ☆を混ぜ、2)にかける。

    • ♥離乳食完了期♥鮭のホイル焼き作り方3写真
  4. 4

    アルミでしっかり包み、トースターで15分ほど焼くだけ。

コツ・ポイント

写真は、茹でて冷凍してある人参も入れてみました。
他にもほうれん草など、火が通りやすい野菜を足したら栄養満点☆
食べるときはしっかり身をほぐして、骨がないか確認してあげてください。

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cotton1217
cotton1217 @cook_40084538
2015/03/28 12:58に公開

このレシピのキーワード

ホイル焼き 鮭 シメジ 切り身 じゃがいも 味噌 玉ねぎ

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