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鉄分補給♡ピリ辛レバー串
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鉄分補給♡ピリ辛レバー串-レシピのメイン写真

鉄分補給♡ピリ辛レバー串

さわぽこママ
さわぽこママ @cook_40033125

レバーの臭みを感じないように、ピリ辛な濃い味付けです♫鉄分は美肌にも大事なんですよ~!!
このレシピの生い立ち
レバ串大好き!ピリ辛大好き!!なので^^;

レバーの臭みを感じないように、ピリ辛な濃い味付けです♫鉄分は美肌にも大事なんですよ~!!
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レバ串大好き!ピリ辛大好き!!なので^^;

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鉄分補給♡ピリ辛レバー串

さわぽこママ
さわぽこママ @cook_40033125

レバーの臭みを感じないように、ピリ辛な濃い味付けです♫鉄分は美肌にも大事なんですよ~!!
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レバ串大好き!ピリ辛大好き!!なので^^;

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材料

5串分
  • 鶏レバー 3羽分 150gくらい
  • 牛乳 30cc
  • ★しょう油 25cc
  • ★みりん 25cc
  • ★酒 25cc
  • ★砂糖 大さじ1.5
  • ★コチュジャン 小さじ2
  • ★チューブしょうが 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏レバーは流水でよく洗い、1口大くらいに切って、中に残ってる血をきれいに取る。牛乳に30分つけておく。

  2. 2

    30分経ったら串にレバーを刺して、薄く塩を振る。★の調味料をすべてあわせておく。

  3. 3

    魚焼きグリルで少し焦げ目が付くくらいに焼く。合わせておいた調味料を塗って、焦げ目をつけていく。

  4. 4

コツ・ポイント

レバーの中の血が、臭みの原因になってしまうので、血管のなかに箸を通したりしてよ~~~く洗ってください^^;
居酒屋気分を味わいたくて串に刺しましたが、フライパンで炒めてもOKです☆その際、サラダ油大さじ1入れてから炒めてください。

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さわぽこママ
さわぽこママ @cook_40033125
2008/09/08 20:41に公開
家族の「美味しい!」が聞けるのはCOOKPADの皆さんのレシピのおかげです♪
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このレシピのキーワード

牛乳 酒 コチュジャン とりレバー

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