バナナをフォークで潰す。おから、白玉粉、すりごまを入れよく混ぜる。

牛乳を少しずつ加え、ベチャベチャにならない程度のやわらかさにする。

500wのレンジで1分チンし、よく混ぜ更に1分半チンしてよく混ぜる。

あら熱が取れたら丸めてお皿にのせる。
お好みで蜂蜜やきなこをかける。