チーズケーキ♪おからヨーグルト豆乳

みゅーり
みゅーり @cook_40096460

ダイエッターにお勧め?濃厚チーズケーキも、カロリーを抑えた材料だとちょっと安心かも?カッテージチーズ&プレーンヨーグルト
このレシピの生い立ち
濃厚なチーズケーキ。美味しいからついつい食べ過ぎてしまいます。でも、カロリーを抑えた材料で手作りすると、ちょっと安心かも?そんなダイエッターの方におすすめ!!

チーズケーキ♪おからヨーグルト豆乳

ダイエッターにお勧め?濃厚チーズケーキも、カロリーを抑えた材料だとちょっと安心かも?カッテージチーズ&プレーンヨーグルト
このレシピの生い立ち
濃厚なチーズケーキ。美味しいからついつい食べ過ぎてしまいます。でも、カロリーを抑えた材料で手作りすると、ちょっと安心かも?そんなダイエッターの方におすすめ!!

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材料

  1. おから 200g
  2. 1個
  3. 豆乳 50cc
  4. カッテージチーズ 100g
  5. プレーンヨーグルト 200g
  6. ホットケーキミックス 100g
  7. 黒砂糖 大匙1
  8. ピッツァチーズ ひとつかみ

作り方

  1. 1

    ボールに卵を入れほぐしたら、豆乳・黒砂糖を入れよくまぜる。

  2. 2

    ①に、プレーンヨーグルト、カッテージチーズ、おからを入れてゴムべらで混ぜる。最後にHMを入れてさっくり混ぜる。

  3. 3

    ケーキ型にバターを塗り、強力粉を入れて、余分な粉をはたいてとりのぞいておく。

  4. 4

    ③に②を流し込む。上の方にピザ用チーズをいれ、ゴムべらで、ケーキ種の下に行くように均す。

  5. 5

    200度に温めておいたオーブンに入れて、15分焼き、温度を160度にし、さらに45分焼く。

コツ・ポイント

生地が柔らかいですが、出来上がるとしっとりとしたチーズケーキになります。おからっぽくないと娘が絶賛!!!

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みゅーり
みゅーり @cook_40096460
に公開
楽しいダイエット!続けられるダイエットを目指して 低カロリーな料理を研究中♪10年前に66⇒49㎏にダイエット成功!! …なのに今は57kg\(◎o◎)/!大変!!もう一度初心に帰ってダイエットのやり直しです。…でも美味しいものはやめられない!!と、始めたクックパッドですが、今は娘の為のレシピ集として残したいものを載せています。しかし毎日が創作料理なので、なかなか分量や、写真を残せない毎日です。
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