超簡単＊塩こんぶとオクラの和えもの ぜんくん @cook_40048012 塩こんぶとおくらでスピード副菜。このレシピの生い立ちふじっ子の塩こんぶを使って簡単にもう１品 もっと読む 塩こんぶとおくらでスピード副菜。このレシピの生い立ちふじっ子の塩こんぶを使って簡単にもう１品 もっと読む 超簡単＊塩こんぶとオクラの和えもの ぜんくん @cook_40048012 塩こんぶとおくらでスピード副菜。このレシピの生い立ちふじっ子の塩こんぶを使って簡単にもう１品 もっと読む 塩こんぶとおくらでスピード副菜。このレシピの生い立ちふじっ子の塩こんぶを使って簡単にもう１品 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小鉢１つ おくら 3本 塩こんぶ 5ｇ ゴマ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おくらを茹でて2ｍｍの輪切りにして塩こんぶと混ぜる器に盛ってゴマを散らしたら出来上がり コツ・ポイント お好みで塩こんぶを増量してご飯の友に♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17941210 コピーしました！ ぜんくん @cook_40048012 2010/05/02 01:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 日々自炊。 もっと読む このレシピのキーワード あえもの オクラ 塩こんぶ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ サクサク！揚げない簡単サーモンパン粉焼き レンジで！焼肉屋の冷凍ほうれん草ナムル 磯香冷製パスタ！夏野菜と豚のダシダハニー 小松菜とかにかまのナムル【作り置き】 おばあちゃんのひじきと切り干し大根の煮物 ☆エッグベネディクト☆ 春色★いちごのパウンドケーキ ボリュームおかず！おからdeキッシュ 銀座で食べたナメコの赤だし味噌汁 やわやわ☆レンジで簡単！おからの柔らか餅 豆乳マフィン 簡単！つくねハンバーグ 彩り鮮やか☆我が家の酢の物 中毒になる程うんま〜いﾄｰｽﾄ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17941210
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