大根を角切りにする。

器に角切りにした大根を入れ、蜂蜜を加え、冷蔵庫で一晩寝かす。

蜂蜜＆大根の汁が混ざったものをマグカップに入れ、紅茶を入れる。1日に2～4杯ぐらい飲むと喉の痛みが治りやすい。