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簡単!カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き♪
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簡単!カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き♪-レシピのメイン写真

簡単!カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き♪

kcochibi
kcochibi @kcochibi

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ぶり塩焼き 1位 殿堂入り
☆感謝(^^)

揚げずに簡単!皮までカリカリ。
2歳の子供もモリモリ食べます♪
このレシピの生い立ち
ブリの照り焼きに飽きてきたので、さっぱりと塩味で作りました☆

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材料

2人分
  • ぶり(脂の乗った腹身がおススメ) 2切れ
  • しょうゆ 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 塩(あればクレイジーソルト♪) 適量
  • コショウ(あらびきがおススメ) 適量
  • 小麦粉 適量
  • 油 大さじ1強
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作り方

  1. 1

    ポリ袋に、ブリ、しょうゆ、みりんを入れて軽くなじませ、冷蔵庫に入れて約10分置く。

    • 簡単!カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き♪作り方1写真
  2. 2

    冷蔵庫から出し、ブリに、塩、コショウを、全体(両面)にまんべんなく振る。

  3. 3

    更に小麦粉を全体にまぶす。(皮目も)しっかりつけるとカリッと感が増します♪

  4. 4

    フライパンに油を入れ火をつけ、ブリを皮目から入れフタをして、弱火(~ごく弱火)で焼いていく(★焦げないように注意)

    • 簡単!カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き♪作り方4写真
  5. 5

    焼き色がついたらひっくり返し、フタを取って焼く。火が通ったら中火にして、両面カリッと焼く。♪

    • 簡単!カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き♪作り方5写真
  6. 6

    ★付け合わせの葱は、ブリを焼いた後、フライパンを洗わずそのまま入れ、さっと炒めました♪旨み吸収&洗い物も楽ちん^^

    • 簡単!カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き♪作り方6写真
  7. 7

    2012.4.18 祝☆
    つくれぽ100人!

    めちゃくちゃ嬉しいです!ありがとうございます^^

    • 簡単!カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き♪作り方7写真
  8. 8

    クックパットの海外向け日本食サイト「Washoku.Guide」にてレシピ掲載して頂きました!嬉しい&感謝♪♪

    • 簡単!カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き♪作り方8写真
  9. 9

  10. 10

    「大人気お弁当おかず」に掲載されました^^
    沢山の方々に感謝です♪

    冷めても美味しいのでお弁当にもおススメですよ~☆

    • 簡単!カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き♪作り方10写真

コツ・ポイント

塩・コショウはしっかり目につけないと、味がぼやけるので注意です(^O^)/

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kcochibi
kcochibi @kcochibi
2010/04/30 12:59に公開
専業主婦です☆以前は栄養士として働いていました。沢山のつくれぽを頂き、本当に感謝です。これからも、どうぞ宜しくお願いします。
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