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ヘルシー☆野菜たっぷりミネストローネ
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ヘルシー☆野菜たっぷりミネストローネ-レシピのメイン写真

ヘルシー☆野菜たっぷりミネストローネ

ry0n
ry0n @cook_40074170

野菜の苦手な方でも美味しく食べられますよヾ(o・∀・o)ノ゙
このレシピの生い立ち
去年のx’masディナーに…♪

野菜の苦手な方でも美味しく食べられますよヾ(o・∀・o)ノ゙
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ry0n @cook_40074170

野菜の苦手な方でも美味しく食べられますよヾ(o・∀・o)ノ゙
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材料

4人分
  • じゃがいも 4個
  • キャベツ 4枚
  • 玉ねぎ 1個
  • にんじん 1/2本
  • ベーコン 4枚
  • にんにく 4片
  • トマトの水煮缶 1缶
  • コンソメスープの素 4個
  • 水 1200ml
  • オリーブオイル 適量
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、キャベツ、じゃがいも、ベーコンをそれぞれ1cm角に切る。

    • ヘルシー☆野菜たっぷりミネストローネ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとみじんぎりにしたニンニクを入れ火にかけ、ニンニクの香りが立ったらベーコンを加えて炒める。

    • ヘルシー☆野菜たっぷりミネストローネ作り方2写真
  3. 3

    ①で切ったものを②に加えて炒め、全体に油をなじませるように炒める。

    • ヘルシー☆野菜たっぷりミネストローネ作り方3写真
  4. 4

    ③を鍋に移し、水とコンソメスープの素を加えて蓋をし、20分程煮込む。

    • ヘルシー☆野菜たっぷりミネストローネ作り方4写真
  5. 5

    ③にトマトの水煮を手でつぶしながら加え、塩こしょうで味を整えてからまた15分間煮込んで完成♪

コツ・ポイント

コンソメの利いたこのミネストローネは、野菜の苦手な父や兄にも大好評でした♡♡♡

トマト缶の種類によって味にばらつきが見られますが、その場合はケチャップとソースを加えたり、コンソメの量を調節して味を整えてみてください♪

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ry0n
ry0n @cook_40074170
2008/01/28 09:26に公開
ry0n(31才)です。沢山の方に素敵なレポしてただけるようになってとっても幸せ♪ありがとうございます(○´Д`○)2012年5月中旬頃から体調を崩し気味で、レポ掲載が遅れがちになっています。レポしてくださった皆様ごめんなさい(汗)せっかく送ってくださったつくれぽなのに、手が滑ってノーコメのまま掲載してしまうことが時々あります…(iДi)本当にゴメンなさい。
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このレシピのキーワード

ミネストローネ 缶詰 トマト にんじん キャベツ ベーコン じゃがいも にんにく 玉ねぎ

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