サックサクの油揚げ丼❤朝ごはんに♫

サックサクの油揚げ丼❤朝ごはんに♫-レシピのメイン写真

サックサクの油揚げ丼❤朝ごはんに♫

さちかほ @cook_40098478

忙しい朝に簡単&リーズナブル✿
サクッとした油揚げの食感が食欲そそります❤
ぜひお勧め～～*(@>∀<@)キャハッ*
このレシピの生い立ち
子供の頃の朝ごはんに、良く油揚げを焼いて、カツオ節&醤油かけて。。。っておかずが出てました✿
お寝坊な娘の為に、簡単に食べれる丼にアレンジ☆
好評だったのでレシピUPしました

忙しい朝に簡単&リーズナブル✿
サクッとした油揚げの食感が食欲そそります❤
ぜひお勧め～～*(@>∀<@)キャハッ*
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子供の頃の朝ごはんに、良く油揚げを焼いて、カツオ節&醤油かけて。。。っておかずが出てました✿
お寝坊な娘の為に、簡単に食べれる丼にアレンジ☆
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さちかほ @cook_40098478

忙しい朝に簡単&リーズナブル✿
サクッとした油揚げの食感が食欲そそります❤
ぜひお勧め～～*(@>∀<@)キャハッ*
このレシピの生い立ち
子供の頃の朝ごはんに、良く油揚げを焼いて、カツオ節&醤油かけて。。。っておかずが出てました✿
お寝坊な娘の為に、簡単に食べれる丼にアレンジ☆
好評だったのでレシピUPしました

忙しい朝に簡単&リーズナブル✿
サクッとした油揚げの食感が食欲そそります❤
ぜひお勧め～～*(@>∀<@)キャハッ*
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お寝坊な娘の為に、簡単に食べれる丼にアレンジ☆
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材料

一人前

油揚げ一枚
キャベツの千切り好きなだけ(大きな葉の半分)
鰹節適量
マヨネーズ適量
醤油適量
ご飯軽く一杯

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作り方

1

油揚げは下にアルミかクッキングシートを引きトースターで焼く。
私の場合は3分
トースターによって時間調整してください
2

油揚げを食べやすい大きさに切る
3

小ぶりのカレー皿みたいな器(お茶碗じゃ小さい？)にご飯を入れ。キャベツにマヨネーズをかけて、②の油揚げ、鰹節を乗せる
4

お醤油は食べる直前に！！かけて時間がたつとサクッと感が損なわれます

コツ・ポイント

油揚げは放っておくとシンナリなって来るので出来るだけ出来たてを食べたほうがサクッと感が楽しめます♡♡(๑￫ܫ￩人￫ܫ￩๑)♡♡

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さちかほ @cook_40098478

2010/05/18 08:04に公開

softBankホークスの大ファンです♡今年もリーグ優勝しそう♩攝津くん♪がんばれ！！しばらく家庭の事情でクック休んでましたが、やっと余裕が出来たのでポツポツとクックしてます♡♡(๑￫ܫ￩人￫ܫ￩๑)♡♡つくれぽ下さった皆様(#^.^#)長い間、掲載もせず、本当にごめんなさい<(_ _)>

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このレシピのキーワード

丼キャベツかつお節油揚げご飯

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