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チーズ入りねばねばラップサラダ
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チーズ入りねばねばラップサラダ-レシピのメイン写真

チーズ入りねばねばラップサラダ

Aya0926
Aya0926 @cook_40109526

納豆と一緒に野菜も混ぜて、パクっと食べちゃいましょう♪
このレシピの生い立ち
ただ納豆を食べるだけ、というのも飽きてきたので、ちょっと変わった組み合わせでサラダにしてみました。

納豆と一緒に野菜も混ぜて、パクっと食べちゃいましょう♪
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ただ納豆を食べるだけ、というのも飽きてきたので、ちょっと変わった組み合わせでサラダにしてみました。

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チーズ入りねばねばラップサラダ

Aya0926
Aya0926 @cook_40109526

納豆と一緒に野菜も混ぜて、パクっと食べちゃいましょう♪
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ただ納豆を食べるだけ、というのも飽きてきたので、ちょっと変わった組み合わせでサラダにしてみました。

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ただ納豆を食べるだけ、というのも飽きてきたので、ちょっと変わった組み合わせでサラダにしてみました。

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材料

1人分
  • クラフト フレッシュモッツァレラチーズ 25g程度(1/4個)
  • キュウリ 1/3本
  • 納豆 1食分
  • レタスorサンチュ 2〜3枚
  • ☆納豆に付属のたれ 1つ
  • ☆ごま油 小さじ半分〜1
  • ■お好みで
  • ★塩 1つまみ
  • ★オリーブオイル 小さじ1〜2
  • シソ 1〜2枚
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作り方

  1. 1

    モッツァレラチーズを、5ミリ角に切ります。

    • チーズ入りねばねばラップサラダ作り方1写真
  2. 2

    キュウリも同様に5ミリ角に切ります。

    • チーズ入りねばねばラップサラダ作り方2写真
  3. 3

    納豆は、付属のたれ(※)を入れて混ぜます。

    • チーズ入りねばねばラップサラダ作り方3写真
  4. 4

    1〜3を器にいれ、その上からごま油(※)をかけます。お好みで、シソを粗みじん切りにしたものを加えても。

    • チーズ入りねばねばラップサラダ作り方4写真
  5. 5

    サンチュ(レタス等で可)を洗って用意しておきます。

    • チーズ入りねばねばラップサラダ作り方5写真
  6. 6

    4をシッカリと混ぜ、サンチュに適量を載せてクルッと巻いて食べるだけ♪

    • チーズ入りねばねばラップサラダ作り方6写真
  7. 7

    (※)3の付属のたれの代わりに塩をひとつまみ、4のごま油の代わりにオリーブオイル、というアレンジも美味しいです。

コツ・ポイント

塩&オリーブオイルの場合、納豆に入れる塩を控えすぎると、素材の苦みが強く感じられるので、やや多めに。オリーブオイルと一緒にお酢を加えてもサッパリします。

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Aya0926
Aya0926 @cook_40109526
2010/05/25 21:22に公開
人生2度目の大学生生活。色々あって2010年4〜9月は休学してノンビリ過ごしてました。ほぼ趣味ですが、バレエを踊っているので美味しい物を沢山食べ過ぎると翌朝の体重測定タイムが怖い^^;でも、食べる事はバレエと同じ位好きです♪★看護師&保健師資格保有☆某国立大学医学部生★
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 レタス キュウリ モッツァレッラ・チーズ 納豆

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