めちゃ簡単ツナコーン卵炒め ちえ天 @cook_40092888 朝ご飯に抜群おかず！まぜるだけ料理このレシピの生い立ち朝の忙しい時間に手早く栄養満点な料理を もっと読む 朝ご飯に抜群おかず！まぜるだけ料理このレシピの生い立ち朝の忙しい時間に手早く栄養満点な料理を もっと読む めちゃ簡単ツナコーン卵炒め ちえ天 @cook_40092888 朝ご飯に抜群おかず！まぜるだけ料理このレシピの生い立ち朝の忙しい時間に手早く栄養満点な料理を もっと読む 朝ご飯に抜群おかず！まぜるだけ料理このレシピの生い立ち朝の忙しい時間に手早く栄養満点な料理を もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分 卵 ２個 ツナ缶 1個 冷凍コーン ８０㌘ 冷凍ホウレン草 ３０㌘ たまねぎ ８０㌘ めんつゆ 大さじ４ 砂糖 こさじ１ 塩こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ツナ缶の油をフライパンに入れておく(その油でいためます)たまねぎ薄切りしておく。 2 熱したフライパンにたまねぎ、コーン、ホウレン草、ツナの順にいれしんなりするまで炒める。 3 フライパンの上で卵を割り、ぐるぐるかきまぜながら卵に火を通す。めんつゆ、砂糖を入れ塩こしょうで味を整える。 コツ・ポイント お好みでチーズをいれても抜群です 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18029025 コピーしました！ ちえ天 @cook_40092888 2013/02/18 22:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ちえてんです。料理は毎日していますが、更新はたまにです。娘と２人で更新しています。どうぞみなさんよろしくおねがいします。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ 冷凍ほうれんそう 卵 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 野沢菜漬けのおにぎり 616たっぷり野菜と豚ステーキ弁当 麻婆回鍋肉豆腐 6/15チキンカレーパン粉焼き弁当 【簡単】野菜たっぷりポトフ とろ～りチーズの里芋コロッケ ♡時短*簡単*節約！ゆで卵の作り方♡ 失敗したら連絡くれ！簡単豆乳コーンスープ ＊鯖のカレー竜田＊ 簡単・お手軽♪フレッシュトマトのパスタ No Bake Energy Bites watermelon baby cradle Whisky Italian Sausage vinegar and salt chicken wings Homemade Baked Cheeseburger Mac and Cheese あったか♪お餅入りスープ おつまみに☆簡単揚げ餅☆ 脂よサヨウナラ〜豚肉の生姜焼き(茹で) ✿ひな祭りプレート✿Part1 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18029025
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