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**ヘルシー大好き エリンギバーグ**
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**ヘルシー大好き エリンギバーグ**-レシピのメイン写真

**ヘルシー大好き エリンギバーグ**

aiko魂
aiko魂 @cook_40058843

きのこたっぷりでヘルシーに仕上げ❤後はポン酢でさっぱりと(人・㉨・)♡
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材料

4個分
  • 合挽き肉 200g
  • エリンギ 1パック
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ☆パン粉 大さじ3
  • ☆卵 1個
  • ☆塩 小さじ1/2
  • ☆こしょう 少量
  • 大葉 3枚
  • 大根 1/3本
  • ポン酢 適量
  • 油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにし、ラップをしてレンジ(600W:40秒)後冷ましておく。エリンギもみじん切りにしておく。

  2. 2

    大根はおろして軽く絞り、大葉は千切りにしておく。

  3. 3

    ひき肉と玉ねぎと☆の材料を練り混ぜる。エリンギを入れて更に混ぜる。

  4. 4

    4等分にして、俵型に丸め、真ん中をくぼませておく。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、4を入れて弱火で2~3分。いい焼き色がついていたら裏返して火を弱めて5~6分蒸し焼きにする。

  6. 6

    皿に盛り付け、大根おろしと大葉をのせて、ポン酢をかければ出来上がり。

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aiko魂
aiko魂 @cook_40058843
2011/11/10 11:16に公開
美味しいレシピと出会うために日々頑張っています!                        みなさんのレシピにも、興味深々です**3月から仕事復帰してバタバタLifeです。                   COOKも作れぽメインになりますが、頑張りますので、これまで通り可愛がってくださいね(´∀`*)ウフフ❤
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このレシピのキーワード

大根 大葉 エリンギ 卵 玉ねぎ 合い挽き

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