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濃厚な旨み!鶏のフリカッセ
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濃厚な旨み!鶏のフリカッセ-レシピのメイン写真

濃厚な旨み!鶏のフリカッセ

なお厨房
なお厨房 @cook_40021853

白ワインのほのかな酸味と生クリームの濃厚な味わいが鶏肉や根菜の滋味深い味わいと一緒になってちょっとしたご馳走に!
このレシピの生い立ち
フレンチの定番メニューを僕なりにアレンジしてみました。冬の寒い時期、根菜が美味くなった季節にはぴったりのメニューです。

白ワインのほのかな酸味と生クリームの濃厚な味わいが鶏肉や根菜の滋味深い味わいと一緒になってちょっとしたご馳走に!
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フレンチの定番メニューを僕なりにアレンジしてみました。冬の寒い時期、根菜が美味くなった季節にはぴったりのメニューです。

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なお厨房 @cook_40021853

白ワインのほのかな酸味と生クリームの濃厚な味わいが鶏肉や根菜の滋味深い味わいと一緒になってちょっとしたご馳走に!
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フレンチの定番メニューを僕なりにアレンジしてみました。冬の寒い時期、根菜が美味くなった季節にはぴったりのメニューです。

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材料

2-3人分
  • 鶏もも肉 200g
  • 小麦粉 大匙1
  • ニンジン 1/2本
  • 玉葱 1/2個
  • ジャガイモ 中1個
  • ニンニク 1片
  • 蕪 1個
  • マッシュルーム 3個
  • 白ワイン 100ml
  • 生クリーム 100ml
  • 乾燥タイム 一つまみ
  • バター 小匙1
  • オリーブオイル 小匙1
  • 塩・胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り分け、塩・胡椒してから小麦粉をまぶしておきます。

  2. 2

    野菜の下拵え:人参と蕪は皮を剥いて縦に4つ割り、ジャガイモは皮を剥いて半分に、ニンニクはみじん切りします。(続く)

  3. 3

    玉葱は根っこの部分を削ぎ落とし、縦に半分に(根本でつながったままの状態)、マッシュルームは軸を取って2つ割りにします。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、人参、ジャガイモ、玉葱、蕪を並べて切り口に焼き色がつくようにあまり動かさずに焼きます。

  5. 5

    他の野菜にある程度焼き色がついてきたら、一番火の通りやすいマッシュルームを加えて軽く火を通します。

  6. 6

    野菜に8割方火が通ったら、ボウルに取り、ニンニクと鶏肉を一緒に炒めます。同じく焼き色を付けるようにあまり動かさないこと。

  7. 7

    白ワインを加え、煮立たせます。水分を飛ばして、トロンとした状態になったら野菜を戻し、タイムとバター、クリームを加えます。

  8. 8

    一煮立ちさせたら塩・胡椒で味を調え、耐熱皿に移して200度のオーブンで15分焼けば完成です。

コツ・ポイント

野菜も鶏も、あまり動かさずにじっくりと焼き色をつけるのがポイント。このときの茶色い部分が旨みとなるのです。
直火OKの鋳鉄製ココット等(写真参照・Staubとか南部鉄製のスキヤキ鍋とかもOK)を使えばなおさら便利ですよ♪

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なお厨房
なお厨房 @cook_40021853
2008/11/24 06:57に公開
持病のせいで塩分・たんぱく質制限を受けている食いしん坊(40代後半・男)です。限定された条件で料理するからこその創意工夫!野菜たっぷり、ヘルシーで美味しい料理を作るのに情熱を燃やす毎日です!↓そしてついに移植を受けた結果、食事制限がほぼ解除。ますます可能性が広がって、毎日の料理に勤しむ日々です♪
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このレシピのキーワード

かぶ にんじん じゃがいも マッシュルーム 鶏もも肉 生クリーム にんにく バター 小麦粉 玉ねぎ

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