CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
CookpadCookpad
なお厨房

なお厨房

@cook_40021853
  • ブロック

持病のせいで塩分・たんぱく質制限を受けている食いしん坊(40代後半・男)です。限定された条件で料理するからこその創意工夫!野菜たっぷり、ヘルシーで美味しい料理を作るのに情熱を燃やす毎日です!
↓
そしてついに移植を受けた結果、食事制限がほぼ解除。ますます可能性が広がって、毎日の料理に勤しむ日々です♪

もっと見る
2 フォロー中 257 フォロワー
登録情報を編集
  • レシピ (106)
  • つくれぽ (1)
  • なお厨房 なお厨房
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    エビとズッキーニのレモンクリームパスタ!

    スパゲティ • 生クリーム • レモン • むき海老 • ズッキーニ • パルミジャーノチーズ • バター • 塩 • 白胡椒
    • 2人分
  • なお厨房 なお厨房
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    子供にも大人にも大人気!チキンパルメザン

    鶏胸肉 • トマト水煮缶 • 玉ねぎ • にんにく • ソース用塩 • ソース用砂糖 • ソース用胡椒 • パン粉 • パルメザンチーズ • 卵 • 小麦粉 • チキンカツ用 塩胡椒 •
    • 4人分
  • なお厨房 なお厨房
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    秋の味わい♪里芋のニンニク醤油掛け

    里芋 • 塩 • 減塩醤油 • ニンニク
    • 2人分
  • なお厨房 なお厨房
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    定番素材が変身!ベーコンエッグリゾット

    米 • ベーコン • 玉ねぎ • じゃがいも • 生クリーム • 白ワイン • 野菜スープ • バター • パルメザンチーズ • 卵 • ワインビネガー • 塩黒胡椒
    • 2人分
  • なお厨房 なお厨房
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    一味違う!洋風肉じゃが

    じゃがいも • 豚肉 • 玉ねぎ • ニンニク • デミグラスソース • バター • 白ワイン • 水 • 砂糖 • 生クリーム • 塩胡椒
    • 2人分
  • なお厨房 なお厨房
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    入手困難なら自作だ!具沢山ラー油

    サラダ油 • ごま油 • 玉葱 • ニンニク • 鷹の爪 • 粉パプリカ • オニオンパウダー • 黒胡椒 • 干し海老 • すり胡麻 • 醤油 • 豆板醤
    • 約1カップ分
  • なお厨房 なお厨房
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    豚バラとキャベツのガーリックバターソテー

    豚バラ肉 • キャベツ • ニンニク • 白ワイン • 減塩醤油 • 一味唐辛子 • 塩胡椒 • バター
    • 2人分
  • なお厨房 なお厨房
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    爽やかな味わい!トマトの和風サラダ

    トマト • 茗荷 • 大葉 • 生姜 • 減塩醤油 • ごま油 • 黒胡椒
    • 2人分
  • なお厨房 なお厨房
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    美味い!ムール貝のサフランクリーム蒸し

    ムール貝 • 白ワイン • 生クリーム • サフラン • ニンニク • オリーブオイル • 黒胡椒
    • 2-3人分
  • なお厨房 なお厨房
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    ルクエで簡単!豚バラ肉のレモン蒸し

    豚バラ肉 • ニンニク • レモン • 長ネギ • 白ワイン • オリーブオイル • 赤唐辛子 • 塩胡椒
    • 1-2人分
  • なお厨房 なお厨房
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    濃厚で美味!牛肉と玉葱のソース炒め

    牛肉 • 玉葱 • ニンニク • 鷹の爪 • ウスターソース • トマトピューレ • 黒胡椒 • オリーブオイル
    • 2人分
  • なお厨房 なお厨房
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    ふんわりプリプリ!海老と豆腐の炒めもの

    絹ごし豆腐 • 海老 • 生姜 • 長ネギ • 日本酒 • ナンプラー • 塩 • 白胡椒 • 香菜 • ごま油
    • 1-2人分
  • なお厨房 なお厨房
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    「寅福」風!白菜とお揚げの煮浸し

    かつお昆布だし • 白菜の葉 • 油揚げ • 醤油 • 日本酒 • 塩 • 七味唐辛子 • 柚子の皮
    • 2人分
  • なお厨房 なお厨房
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    ワインのつまみに!海老のニンニクオイル煮

    海老 • オリーブオイル • ニンニク • 乾燥赤唐辛子 • 塩 • 胡椒 • イタリアンパセリ
    • 2人分
  • なお厨房 なお厨房
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    コクのある酸味が最高!トマト鍋

    ニンニク • 玉葱 • オリーブオイル • 低塩ブイヨン • 水 • トマトピューレ • ほうれん草 • 豆腐 • キャベツ • シメジ • ジャガイモ • 豚肉 •
    • なお厨房 なお厨房
      後で利用できるように、このレシピを保存します。

      激旨!茄子のパルミジャーノ・グラタン

      茄子 • 小麦粉 • 卵 • 水 • パン粉 • 粉チーズ • オリーブオイル • ニンニク • 乾燥赤唐辛子 • 玉葱 • セロリ • 白ワイン •
      • 3-4人分
    • なお厨房 なお厨房
      後で利用できるように、このレシピを保存します。

      濃厚な旨み!鶏のフリカッセ

      鶏もも肉 • 小麦粉 • ニンジン • 玉葱 • ジャガイモ • ニンニク • 蕪 • マッシュルーム • 白ワイン • 生クリーム • 乾燥タイム • バター •
      • 2-3人分
    • なお厨房 なお厨房
      後で利用できるように、このレシピを保存します。

      「鳥良」風、釜揚げしらすの薬味和え

      釜揚げしらす • 茗荷 • 大葉 • 長ネギ • 浅葱 • 生姜 • ごま油 • 減塩醤油 • 白胡椒 • 七味唐辛子
      • なお厨房 なお厨房
        後で利用できるように、このレシピを保存します。

        ふんわり美味♪海老のアイオリサンド

        食パン • ボイル海老 • ニンニク • オリーブオイル • マヨネーズ • エシャロット • イタリアンパセリ • 塩胡椒 • 無塩バター
        • 2-3人分
      • なお厨房 なお厨房
        後で利用できるように、このレシピを保存します。

        究極!エッグサラダ・サンドイッチ

        卵 • パン • マヨネーズ • ディル • マスタード • 白胡椒
        • 1人分
      もっと見る

      ご利用案内

      プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

      アプリをダウンロード

      Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
      Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
      close