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美味しい!♡ヘルシー抹茶アイス☆
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美味しい!♡ヘルシー抹茶アイス☆-レシピのメイン写真

美味しい!♡ヘルシー抹茶アイス☆

Rawkitchen
Rawkitchen @cook_40059575

簡単で身体に優しく美味しいアイス☆

ちょっとアイスが食べたくなった時に♪
あずきを入れたりアレンジ自在♬

このレシピの生い立ち
美味しくて身体にいいアイス♡子供がちょっと、食べすぎても安心なアイスを
作りたくて、考えていたら、出来ました♬

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材料

2人分
  • 長芋(冷凍とろろでOK) 120g
  • ココナッツミルク(豆乳、牛乳でもOK) 20g
  • アガべシロップ(砂糖大さじ3〜) 40g〜
  • 塩 少々
  • 抹茶 大さじ1
  • バニラエッセンス(なくてもOK) 少々
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作り方

  1. 1

    全ての材料をミルサーにかけて、好みの甘さにしたら冷凍庫で冷やすだけ♬
    ☆ 長芋をすりおろして他の材料と混ぜてもできます。

    • 美味しい!♡ヘルシー抹茶アイス☆作り方1写真
  2. 2

    ☆出来上がりの写真は抹茶濃い目、大さじ2の写真です。作り方の写真は抹茶大さじ1の写真です♬

コツ・ポイント

・長芋の種類によっては、味にくせがでるので、アイス作りに合った物を選んでみてください。
・各材料を、お好みの量に調整できるので、自分好みの味にできます(^^)
☆長芋がなくても、ココナッツミルクを増 やして作っても美味しいです♡

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Rawkitchen
Rawkitchen @cook_40059575
2012/08/29 09:29に公開
美味しくて♪きれいに♪元気になれる♪お料理を作っています♪
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このレシピのキーワード

アイスクリーム 抹茶 豆乳 とろろ ココナッツミルク 牛乳 山芋

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