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電子レンジで簡単!鶏チャーシュー
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電子レンジで簡単!鶏チャーシュー-レシピのメイン写真

電子レンジで簡単!鶏チャーシュー

メロンモナカ
メロンモナカ @cook_40116088

安い鶏胸肉で作るしっとり鶏チャーシューです。火を使わないから失敗しません(^.^)
このレシピの生い立ち
もともとは20年以上ぐらい前から作っていたレンジ豚チャーシューのレシピです。

安い鶏胸肉で作るしっとり鶏チャーシューです。火を使わないから失敗しません(^.^)
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メロンモナカ
メロンモナカ @cook_40116088

安い鶏胸肉で作るしっとり鶏チャーシューです。火を使わないから失敗しません(^.^)
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安い鶏胸肉で作るしっとり鶏チャーシューです。火を使わないから失敗しません(^.^)
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材料

  • 鶏むね肉 1枚
  • 醤油 大さじ3
  • 酒 大さじ1
  • ハチミツ 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1/2
  • しょうが 1片
  • ネギ(白ネギの青い部分) 少々
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮を取り、味がしみ込みやすいようにフォークなどで所々に穴を開けます。

    • 電子レンジで簡単!鶏チャーシュー作り方1写真
  2. 2

    タコ糸で縛って形を整えます。私の場合はおおざっぱですが(^_^;)

    • 電子レンジで簡単!鶏チャーシュー作り方2写真
  3. 3

    肉が入るぐらいのポリ袋にネギ、スライスしてちょっとつぶしたショウガ、全ての調味料を入れます。

    • 電子レンジで簡単!鶏チャーシュー作り方3写真
  4. 4

    調味料を入れたポリ袋に鶏むね肉を入れ、袋の上から軽く揉んで調味料と馴染ませます。

    • 電子レンジで簡単!鶏チャーシュー作り方4写真
  5. 5

    そのまま冷蔵庫に入れて1時間以上漬け込みます。

  6. 6

    耐熱容器に漬け汁ごとむね肉を入れてラップをし、600ワットで大体6〜7分ぐらい電子レンジで加熱します。

    • 電子レンジで簡単!鶏チャーシュー作り方6写真
  7. 7

    加熱後、そのままにして味を染み込ませます。目安としては、触っても大丈夫なぐらいな感じになればいいです。

  8. 8

    食べる前に糸を外し、食べやすい大きさにスライスして食べてください。

    • 電子レンジで簡単!鶏チャーシュー作り方8写真
  9. 9

    ホットプレートで軽く焼いて食べると酒のアテにもなります。
    残った煮汁にゆで卵を一晩漬け込んで食べるのも美味しいですよ。

コツ・ポイント

コツはとにかくレンジ加熱後にそのままにしておく事ぐらいです。残った鶏チャーシューをほぐしてサラダにしても美味しいです。

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メロンモナカ
メロンモナカ @cook_40116088
2016/10/02 06:18に公開
皆さんこんにちは!最近食欲増してます。健康診断の結果は?わりとマシでした ^^;という訳でよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

鶏チャーシュー ねぎ はちみつ 酒 しょうが 鶏胸肉 長ネギ

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