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韓国人直伝!米粉のパリもっちり海鮮チヂミ
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韓国人直伝!米粉のパリもっちり海鮮チヂミ-レシピのメイン写真

韓国人直伝!米粉のパリもっちり海鮮チヂミ

JAWAジャワ
JAWAジャワ @cook_40049276

本当に外はパリパリ!中もっちり。たっぷりニラに、海鮮が美味しすぎる。
このレシピの生い立ち
主人がよくお世話になっているお店の韓国人店員さんから聞いたレシピを応用して作ってみました。

本当に外はパリパリ!中もっちり。たっぷりニラに、海鮮が美味しすぎる。
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韓国人直伝!米粉のパリもっちり海鮮チヂミ

JAWAジャワ
JAWAジャワ @cook_40049276

本当に外はパリパリ!中もっちり。たっぷりニラに、海鮮が美味しすぎる。
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材料

13センチ程度が2枚分
  • 米粉(小麦グルテン有り・つまりHB用の米粉) 1カップ
  • 水 1カップ弱
  • ニラ 1袋
  • 海鮮ミックス(冷凍食品) 適宜
  • ダシ粉(あれば) 大さじ1
  • ゴマ油 大さじ1
  • お醤油 大さじ1
  • お酢 大さじ1強
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作り方

  1. 1

    ニラは4センチ程度の長さにカット。フライパンは温めておく。
    醤油とお酢をあわせ、タレを作っておく。

  2. 2

    ニラに海鮮ミックスをまぜ、米粉とダシ粉を具材全体にまぶします。ダシ粉は写真のものを使いました。

    • 韓国人直伝!米粉のパリもっちり海鮮チヂミ作り方2写真
  3. 3

    (2)にゆっくりお水を加えたら、菜箸でざっくりと大きくかき混ぜ、全体にまとまってきたら生地の完成。

  4. 4

    フライパンに油をひき、よく油があったまったら、生地を薄めに流しいれ、フタをせず最初は中火。

  5. 5

    3分ほどそのまま焼き、パリっとしてきたら、ひっくり返す。もう片面も弱めの中火で焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

■タレは、食べる直前より少し置いた方が、味がなじみ美味しいです。お醤油とお酢だけなのに、とっても美味しい!コツは、お酢をお醤油よりちょっとだけ多くする事!
■フライパンはよく温めて使う事。こびりつきが軽減しますよ。

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JAWAジャワ
JAWAジャワ @cook_40049276
2011/11/22 14:36に公開
こんにちわ。現在は「包丁を使わない料理」をメインに簡単で身体と心に優しい料理をいろいろ考えおります。よろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

ちぢみ ニラ 米粉 海鮮 小麦

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