簡単☆鶏手羽元のバーベキューソース焼き

簡単☆鶏手羽元のバーベキューソース焼き-レシピのメイン写真

簡単☆鶏手羽元のバーベキューソース焼き

RINまま☆ @cook_40128763

漬け込んで焼くだけの、バーベキューソースの鶏手羽元です。我が家の肉☆肉☆星人達が喜んで食べてくれるレシピです♡
このレシピの生い立ち
ガッツリとメインになる肉料理を作りたくて。

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漬け込んで焼くだけの、バーベキューソースの鶏手羽元です。我が家の肉☆肉☆星人達が喜んで食べてくれるレシピです♡
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ガッツリとメインになる肉料理を作りたくて。

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材料

鶏手羽元15本分

鶏の手羽元 15本
☆しょうゆ大さじ4
☆ケチャップ大さじ4
☆はちみつ大さじ2
☆料理酒大さじ2
☆ウスターソース大さじ1
☆にんにくお好みで
☆玉ねぎ 1/4個(すりおろして大さじ3)

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作り方

1
☆の調味料を全て合わせておきます。
2
手羽元に1の調味料をかけます。(バットを洗うのが面倒なので、買ってきた時の発泡スチロールのまま、かけちゃいました)
3

冷蔵庫で半日程度寝かせます。途中、上下を返して下さい。
4
オーブンプレートにアルミホイルを敷き、お肉を置きます。(あれば焼き網を置いてからお肉を置くと、油が落ちてヘルシーです)
5

予熱なしのオーブン300度で30分焼きます。その間に残っているタレをお鍋に移し、とろりとするまで弱火で煮詰めます。
6
串を刺してみて、透明の汁が出てきたら出来上がりです。お鍋で煮詰めたタレをかけて完成です☆
7

フライパンで作る場合は、お肉が焼けた後にタレを加えて、絡めるように煮詰めてみて下さい。

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RINまま☆ @cook_40128763

2018/03/28 00:10に公開

高校生の男の子2人(双子)の4人家族です。「今日は何が食べたい？」と聞くと、「肉！」としか答えない、我が家の肉☆肉☆星人達の胃袋を掴むため、日々格闘中です（笑）時短・簡単・節約レシピが大好きです♡ つくれぽを送って頂きありがとうございます。とても幸せで、お料理の励みになっています☆皆様、どうぞよろしくお願いします☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

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このレシピのキーワード

鶏肉はちみつにんにく酒玉ねぎケチャップ手羽元

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