☆ツナとキャベツの簡単炒め☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
★★★話題入りレシピ★★★
家にある物で簡単一品♪
にんにく醤油味が美味しい！
唐辛子を加えてピリ辛おつまみにしても＊
このレシピの生い立ち
家にあるもので
簡単なあと一品を♪
☆ツナとキャベツの簡単炒め☆
★★★話題入りレシピ★★★
家にある物で簡単一品♪
にんにく醤油味が美味しい！
唐辛子を加えてピリ辛おつまみにしても＊
このレシピの生い立ち
家にあるもので
簡単なあと一品を♪
作り方
- 1
キャベツはざく切りにし、
にんにくはみじん切りする♪ - 2
フライパンにサラダ油を弱火で熱し、にんにくを入れ
香りがたつまで炒める♪ -
- 3
香りがたったら
中火にしキャベツを加えて炒める♪ -
- 4
キャベツがややしんなりしたらさっと油を切ったツナ缶を加えてさらに炒める♪
-
- 5
●の調味料を加えてざっと混ぜ合わせたら♪
-
- 6
かつお節をトッピングして
出来上がり＊
-
- 7
2024年9月28日
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コツ・ポイント
お好みで鷹の爪や唐辛子でピリッとさせても
美味しい♪
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話題入り＆カテゴリ掲載感謝♪簡単なのに、ほんとに美味しい★箸休めにも、お弁当にも♪料理中からつまみ食い止まりません！
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