麺つゆぶっかけオクラ☆トマト ☆ウメちゃん☆ @cook_40087246 暑い日にどうぞ♪このレシピの生い立ち採れたてのオクラとトマトがあったので。 もっと読む 暑い日にどうぞ♪このレシピの生い立ち採れたてのオクラとトマトがあったので。 もっと読む 麺つゆぶっかけオクラ☆トマト ☆ウメちゃん☆ @cook_40087246 暑い日にどうぞ♪このレシピの生い立ち採れたてのオクラとトマトがあったので。 もっと読む 暑い日にどうぞ♪このレシピの生い立ち採れたてのオクラとトマトがあったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ 4本 トマト 大1 すりごま お好みで 麺つゆ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラを一口大に切る。温野菜の容器に入れレンジにかける。 ※温野菜容器なければ耐熱皿でもＯＫ 2 トマトも一口大か食べやすい大きさに切る。 3 オクラが冷めたらトマトと一緒に盛り付けて麺つゆかけて冷蔵庫へ！食べる前にすりごまをかけて頂きます。 コツ・ポイント よーく冷やして召し上がれ☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18184391 コピーしました！ ☆ウメちゃん☆ @cook_40087246 2010/07/05 06:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ●大阪府在住 ●34歳 ●簡単料理大好き♡ ❤呑んべい愛好会❤ 会員NO.③④ もっと読む このレシピのキーワード オクラ トマト 似たレシピ その他のレシピ 野菜たっぷりのミートソース風 元気倍増！レバニラ炒め 鯵でりゅうきゅう #☆熱々ごま油かけ冷奴♪美味♬節約レシピ ズッキーニのチヂミ 夏野菜の煮込み ラタトゥイユ。 そうめんに♡簡単♪おうちで絶品ゴマだれ ✿梅きゅうり納豆✿ 茄子とみょうがの生姜醤油和え 簡単圧力鍋でマーマレードの豚スペアリブ煮 寒天ダブル ミルクプリンにフルーツソース 豚のしょうが焼き 食べるラー油 ならぬ 食べる『ラー』 大好き♪メカジキのムニエル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18184391
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